5 sigurnih načina da se prestanete bojati zmija

Za ljude koji se boje ili gnušaju se gmazova, zanimljivo je znati kada se strah od zmija smatra prirodnim ljudskim stanjem i koji su slučajevi straha povezani s fobičnim anksioznim poremećajima i je li ta patologija izlječiva..

Kako se zove fobija od zmija?

Strah od zmija - ofidiofobija, ovo ime uključuje grčke riječi "ophidio" - zmija i "phobos" - strah. Osoba se može bojati:

  • vrsta zmijske kože;
  • šištanje;
  • istureni jezik;
  • pokreti njezina tijela;
  • opasnost koju predstavlja zmija.

Ofidiofobija je identificirana kao zasebna podvrsta herpetofobije (strah od gmazova, gmazova i zmija), jer je najčešća.

Oba su poremećaja klasificirana kao zoofobija.

Uzroci nastanka

Bolest je osjetljivija na sumnjive, osjetljive i oprezne ljude. Stručnjaci navode glavne razloge za pojavu ofidiofobije:

  1. Osobno iskustvo.
    Negativno iskustvo uzrokovano strahom od neočekivane pojave zmije i njezinim šištanjem ili ugrizom i dugotrajna rehabilitacija mogu godinama vrebati u podsvijesti, a zatim se manifestirati kao patologija ne kao rezultat kontakta s gmazovima u stvarnosti, već pri pogledu na njihovu sliku.
  2. Stavovi roditelja.
    Dijete usvaja strah od zmija od roditelja kao model ponašanja, to može utjecati na podsvjesno stvaranje njegove fobije.
  3. Neuspjeh sustava neurotransmitera.
    Višak sinteze hormona stresa i nedostatak stvaranja nagrađujućih neurotransmitera. To čini živčani sustav ranjivim na razne mentalne bolesti..

Horor filmovi ili računalne igre, ispunjeni ozračjem straha i agresivnosti, mogu pridonijeti nastanku patologije..

Neki stručnjaci vjeruju da je strah od susreta sa zmijama posljedica suživota potencijalno opasnih životinja i ljudskih predaka tijekom 40-60 milijuna godina, on je genetski. To su potvrdile studije znanstvenika s Instituta Max Planck za kognitivnu znanost i znanost o mozgu (Njemačka) i Sveučilišta Uppsala (Švedska), provedene 2017. godine:

Bebama starim 6 mjeseci prikazane su slike zmija i pauka, što im je uzrokovalo stresni odgovor (proširene zjenice), za razliku od vrste ribe ili cvijeća.

Strah od zmija

Na emocionalnoj se razini očituje herpetofobija:

  • uzbuđenje i lagano drhtanje;
  • tjeskobne opsesivne misli o opasnosti;
  • želja da se sakrije od kontakta s gmazovima;
  • noćne more.

U početnoj fazi bolest prolazi s ublaženim simptomima..

Osoba je prisiljena promijeniti način života: neće ići u trgovinu za kućne ljubimce ili u cirkus, gdje postoji velika vjerojatnost da vidi zmiju, izbjegava šetnju parkom ili planinarenje u šumi. Shvaća da je odgovor tijela nelogičan, ali ne može kontrolirati njegovo stanje.

Fizički se simptomi čine paroksizmalno:

  • jako znojenje;
  • suha usta;
  • gušenje;
  • povišeni krvni tlak;
  • mučnina i povračanje;
  • kršenje srčanog ritma;
  • vrtoglavica;
  • nesvjestica.

Bez liječenja bolest se pogoršava. U teškom obliku, slika gmaza ili njegovo spominjanje sputava osobu, sprečavajući je da se kreće, i može dovesti do srčanog udara. U svojoj glavi premotava najstrašnije mogućnosti ishoda sastanka s gmazom. Anksiozni poremećaj može biti izazvan kanapom, smotanim užetom i drugim zmijolikim predmetom.

U većini slučajeva pacijent također osjeća strah od poludjenja..

Čovjeka može proganjati pomisao da se u njegovoj kući nalaze zmije spremne za napad. U stalnoj tjeskobi traži pukotine i načine na koje gmazovi mogu ući u kuću i blokira ih, postavlja zamke, uzima mačke i pse kako bi svojom reakcijom mogli reagirati kako bi upozorili na pojavu zmija.

Liječenje herpetofobije

Mentalni poremećaj može dovesti do stanja koja su opasna za osobu: neuroze, depresije, delirija, shizofrenije. Fobije se liječe psihoterapijom i lijekovima. Cilj mu je postupno prevladati strah i svesti ga na jednostavnu nesklonost gmazovima. Metode liječenja:

  1. Desenzibilizacija obrade pokretom očiju (DPDG).
    Na temelju brzih pokreta očnih jabučica u uzorku. To čini jednu ili drugu hemisferu mozga da radi, što eliminira negativan utjecaj traumatičnih događaja i ublažava tjeskobu..
  2. Opuštanje.
    Uključuje meditaciju, kontrolirano disanje, mentalno brojanje i pozitivne afirmacije. Tehnike pomažu osobi da kontrolira svoje stanje kad se suoči sa slikama zmija.
  3. Kognitivna bihevioralna terapija.
    Pacijent zapisuje svoje misli i razmišljanja o tome koliko su gmazovi opasni. To pomaže identificirati najstrašnije slike, a na temelju ideje da čovjekovi osjećaji i ponašanje nisu određeni situacijom u kojoj se nalazi, već njegovom percepcijom ove situacije negativne asocijacije zamjenjuju se pozitivnim uvjerenjima..
  4. Grupna terapija.
  5. Hipnoza.
    Pomaže razumjeti uzrok straha i proživjeti situaciju koja ga je prvi put uzrokovala. Stavovi se reprogramiraju u pacijentovoj podsvijesti.

Tečaj psihoterapije sastoji se od 10-20 sesija, propisanih 1-2 puta tjedno. Specijalist mijenja pacijentovu ideju o gmazovima, razvija novi model ponašanja koji omogućuje izbjegavanje stresa prilikom susreta s njima. Pacijent prima domaću zadaću u obliku vježbi samohipnoze.

U liječenju slikama pacijentu se prikazuju slike gmazova i istovremeno ga smiruje, smanjuje tjeskobu i ulijeva povjerenje.

Postupno pobjeđuje strah, prvo prije likova i slika gmazova, zatim u kontaktu s neotrovnim vrstama.

Da bi se poboljšalo psiho-emocionalno stanje, opustilo i poboljšalo pacijentov san, liječnik može propisati sedative ili antidepresive. Liječenje lijekovima uklanja vanjske manifestacije strahova, ali ne i razloge koji su u njihovoj osnovi.

Za pacijenta je važna podrška i razumijevanje voljenih osoba. Ne bi smio skrivati ​​negativne emocije u sebi. Da biste se riješili straha, morate priznati svoj problem..

Puzajuća fobija: kako se prestati bojati zmija, pa čak ih i voljeti

Pročitajte zašto se mnogi ljudi počinju bojati zmija i prije nego što se međusobno upoznaju i kako se nositi s tom fobijom, pročitajte u ovom članku Sputnjika..

Asmat Tsvizhba, Sputnik.

Zašto se bojimo zmija

Koliko često čujete od prijatelja o njihovim "zmijskim" strahovima? Neki bi trebali vidjeti samo fotografiju ili čuti o puzavim bićima, odmah naježenim.

Ako i pri opisivanju zmija imate želju da kolabirate članak, a na pogled obične zmije odlazite u bijeg, tada ste podložni herpetofobiji - strahu od zmija ili gmazova.

Prema psihijatru Gvantsi Machavariani, herpetofobija se često prenosi od roditelja koji svojoj djeci ulijevaju strah..

"Mala djeca rijetko pokazuju urođene strahove. Često se pojavljuju iz onoga što roditelji kažu, na primjer," oh, ne dođi, grizi "," beba se skriva u mraku "i tako dalje. A za dijete je najmjerodavnija osoba roditelj, u skladu s tim, i dijete će se toga s godinama bojati ", objasnila je..

Psihijatar vjeruje da, unatoč mogućoj opasnosti, strahove ne treba usađivati ​​u djetinjstvu. Bolje objasniti točan obrazac ponašanja.

"Na ovaj ili onaj način, instinkt samoodržanja funkcionirat će kod zdravog djeteta. Osjećaj straha djeluje u svrhu samoobrane. Ne biste trebali od djeteta stvarati neurotičara, jer se fobije imaju tendenciju širiti. Dijete će se u početku bojati zmija, a zatim crva i guštera", dodala je..

Ali strahovi se mogu pojaviti i kod odraslih. Razlog je neugodan kontakt.

Zmije se u mnogim religijama ne cijene visoko. Za kršćane je zmija kušač, kao i razna čudovišta u obliku zmija, s kojima se bori egipatski bog Ra. A među Abhazima čak nije uobičajeno da se riječ "zmija" izgovara naglas, vjeruje se da je to loš znak. Crtići i filmovi, gdje su zmije uglavnom negativni likovi, podržavaju negativnu sliku.

"Dakle, u društvu u kojem je tradicionalno uobičajeno da se boji zmija, osoba će ih se bojati i gajiti taj strah. U mnogim društvima zmija odražava mudrost, gdje je herpetofobija rijetka pojava", rekao je Machavariani..

Kako živjeti i nositi se sa strahom

Borba protiv straha i obraćanje stručnjaku neophodno je kad ometa život, mirno izlazi ili radi, objasnio je psiholog..

"Istodobno, ljudi s herpetofobijom i drugim vrstama fobija često nauče živjeti i mirno koegzistiraju sa svojim strahovima. Ako osoba sama pronađe rješenje problema, tada nije potrebno obraćati se stručnjaku", dodao je Machavariani..

Ako je, ipak, potrebna pomoć psihoterapeuta - zmije se pojavljuju u snu i pojavljuju se u stvarnosti, onda je bolje to odmah priznati sebi i ne biti sramežljiv. Tečaj psihoterapije i kognitivno-bihevioralne terapije pomoći će.

"Postoji i takva metoda kao što je sustavna desenbilizacija. Specijalisti postupno smanjuju ozbiljnost negativnih osjeta. Nadražujuće sredstvo koje osoba povezuje s tjeskobom i fobijom mora se pojačati pozitivnim emocijama u malim" dozama ". Ovo je jedan od najučinkovitijih načina", objasnio je psihijatar.

Prema Machavarianiju, herpetofobija u Abhaziji rijetka je pojava, jer za to praktički nema osnova. Na ulicama, u šumama i rijekama rijetko možete pronaći opasne zmije. To su uglavnom zmije ili neotrovni gmazovi, pa uopće nije potrebno ulijevati strah u djetinjstvo. Šanse da na putu do škole ili posla sretnete opasnu zmiju nisu velike.

Kako se prestati bojati zmija

Ofidiofobija: u potrazi za osnovnim uzrocima

Važno je shvatiti da ljudi koji se boje zmija zapravo zapravo ne pate od fobije. Prirodno je bojati se tih stvorenja, jer je stvar preživljavanja. Normalno je da se osoba boji određene zmije koja bi zapravo mogla napasti. Ali ako zadrhti od samog spominjanja tih stvorenja, a gledanje emisija posvećenih njima je užasno, govorimo o fobiji..

Strah od zmija nije samo beskoristan s evolucijskog gledišta, već je i štetan. Poznato je da je strah od tigrova, lavova i drugih opasnih grabežljivaca mnogo rjeđi, a to omogućava osobi da mirno koegzistira sa životinjama.

Pokušajte se sjetiti kada ste se počeli bojati zmija. Vrlo često takva fobija nastane kao rezultat nečije glupe šale: zmija igračka, vrlo slična stvarnoj, baci se u odjeću ili torbu osobe, prestraši se od iznenađenja, a negativna reakcija odmah se poveže s objektom straha. Ako ste suočeni s tako neugodnom situacijom, razmislite o tome da su takve podvale često glupe i odvratne, ali najvjerojatnije vam se neće ponoviti. Osim toga, radilo se o umjetnoj zmiji, i, naravno, ne biste je se trebali bojati..

Da ne biste pogoršali situaciju, nemojte gledati horor filmove u kojima sudjeluje objekt vašeg straha, kao ni knjige i stripove koji govore o zmijama koje štete ljudima..

Ako se strah pojavio jer je vaš prvi susret sa zmijom bio vrlo neuspješan, pokušajte ovo iskustvo zamijeniti drugim. Pronađite dobru trgovinu koja prodaje egzotične životinje i isprobajte miješanje zmija. Po prvi puta bit će dovoljno samo pogledati je, ponavljajući sebi odgovarajuće potvrde. Pomislite da niste u opasnosti, pokušajte se usredotočiti na lijepu kožu zmije, na njezine glatke, graciozne pokrete. Neka ovaj sastanak zamijeni prvi, mnogo neugodniji za vas..

Oslobađanje od ofidiofobije

Ako se sami ne možete nositi s problemom, obratite se stručnjaku - psihologu ili psihoterapeutu. Ne vrijedi odgađati: što ranije problemi počnu, to će ih biti lakše riješiti. Korištenje hipnoze može biti dobra opcija. Za rješavanje problema u pravilu je dovoljan kratki tečaj..

U nekim slučajevima profesionalci koriste NLP. Govorimo o situacijama kada je potrebno "prepisati" pogrešno percipiranu situaciju ili model ponašanja, ali osoba to ne može sama.

Strah od zmija - kako prevladati herpetofobiju?

Odakle izvorni strahovi modernog čovjeka? Strah od zmija jedna je od najčešćih fobija, zajedno sa strahom od insekata, koji se temelji na drevnim mehanizmima samoobrane, kada je neprijateljsko okruženje prepuno opasnosti okruživalo osobu.

Što je herpetofobija?

Zoofobija je najrasprostranjenija vrsta fobija, koja uključuje herpetofobiju (drugi grčki ἑρπετόν - gmaz, φόβος - strah) ili ofidiofobija - strah od zmija i gmazova. Ozbiljnost straha vrlo je individualna i kreće se od blage nelagode do ozbiljnih simptoma kao što su napadi panike. Zmije i gmazovi rijetko kod koga izazivaju osjećaj divljenja, češće je to gađenje i nevoljenje. U ozbiljnom stupnju, herpetofobija se može manifestirati:

  • slika ili zmija uzrokuje napad panike (u stvarnom životu osoba se nije susrela sa zmijama);
  • jaka preplašenost i obamrlost;
  • lupanje srca;
  • intenzivno znojenje;
  • nedostatak zraka.

Zašto se ljudi boje zmija?

Strah od zmija je fobija koja ne nastaje niotkuda. Od davnina su mnoge životinje bile velika opasnost za ljude. Prije nego što su ljudi naučili razlikovati bezazlena bića od onih koja izravno prijete, mnogi su životi položeni na "oltar prirode". Strah od zmija genetski je utemeljen i utvrđen u ljudima. Nekoliko je razloga za herpetofobiju:

  1. Evolucija je fiksiranje u genom svih vrsta ikad naišlih opasnosti, uključujući strah od gmazova.
  2. Vjerski motivi - zmija, sveta životinja ili nosač „mračnih“ sila u brojnim zemljama. Od malih nogu ljudi su odgajani u strahu i svetom strahopoštovanju prema gmazovima..
  3. Strahovi iz djetinjstva - dijete nije nužno samo upoznalo zmiju, ali čulo je priče rodbine o takvom susretu, koji je završio u jadnoj bolnici ili, još gore, fatalno. Takvo se dijete, čak i postajući odraslom osobom, na spomen zmija, sa jezom "sjeća" događaja kao da mu se dogodilo.
  4. Osobni sastanak traumatičan je događaj ako je zmija još uvijek otrovna. Ova situacija može nastati u šumi, na polju. U nekim zemljama: Africi, Latinskoj Americi, Indiji zmije se uvlače u nastambe i mogu ubosti usnulu osobu. Sve to ostavlja pečat na psihu i formira se anksiozni poremećaj..

Strah od zmija - psihologija

Čini se da se iracionalni strahovi rađaju iz "ničega", bez ikakvog razloga. Osoba se počinje bojati zmija, ali ne razumije zašto se to događa, nema razloga koji bi taj strah opravdali u stvarnoj situaciji. Psihoanaliza objašnjava izmišljene strahove činjenicom da je podsvijest osobe ispunjena simbolima ili arhetipovima, dešifrirajući simbol, možete prepoznati "korijen" uzroka straha. Strah od zmija prema Freudu poricanje je muškog principa, gdje je sama zmija falični simbol.

Strah od zmija - psihosomatika

Psihosomatika kao reakcija tijela nastaje kao odgovor na kršenje prilagodbe čovjeka na okoliš kao rezultat dugotrajnog stresa. Strah od zmija je fobija koja tvori dugoročno stanje nalik neurozi, što se može izraziti u sljedećim manifestacijama:

  • nekontrolirani strah od zmija;
  • izraženi iracionalni osjećaji tjeskobe;
  • neodoljiva, opsesivna želja da se izbjegne sastanak;
  • strah od zmija osjeća se kao da nema granica ili ograničenja;

Trebate li se bojati zmija?

Strah od zmija opravdan je u slučaju da je osoba u divljini i boravi u nizu zemalja u kojima ovdje postoje otrovne osobe, razumni oprez neće naštetiti. Neke činjenice zašto se zmija ne biste trebali potpuno bojati:

  1. Stereotip da je zmija najotrovnija životinja na planetu nije točan, od 2,6 tisuća vrsta, 240 je otrovnih.
  2. Zmija se također boji osobe i neće prva napasti ako je ne zgazite ili se ne približite gnijezdu.
  3. Zmija rijetko ispušta otrov, uglavnom samo ugrize.
  4. Loš sluh i vid tijekom moltinga - čak i ako osoba prođe pored zmije, možda neće primijetiti.
  5. Danju se zmije skrivaju na osamljenim mjestima i aktivne su samo ujutro i noću..

Kako se prestati bojati zmija?

Opsesivni strahovi truju čovjekov život, uskraćujući mu radost. Komunikacija s prirodom važan je izvor koji čovjeka ispunjava energijom i pozitivom. Kako prevladati strah od zmija kako bi uživali u jedinstvu s prirodom. Psihoterapeuti savjetuju da ne odgađaju posjet stručnjaku koji će propisati odgovarajuću terapiju, u ozbiljnim slučajevima uz upotrebu sredstava za smirenje i sedativa. U blažim slučajevima herpetofobije mogu vam pomoći sljedeće metode:

  • proučavanje literature o zmijama;
  • gledanje dokumentarnih filmova o zmijama;
  • promatranje zmije, u pratnji voljene osobe, u zoološkom vrtu u terariju, zoološkom vrtu, pet shopu;
  • izravan kontakt za nadvladavanje straha pripitomljenom zmijom.

4 razloga za strah od zmija i metode rješavanja herpetofobije

Većina ljudi na zemlji se boji. Njegovi razlozi mogu biti različiti. Više od polovice ljudi boji se životinja, posebno zmija. Taj strah ne izaziva smijeh, jer je većina tih gmazova opasna za ljude. Unatoč činjenici da je čovječanstvo gradova u velikoj mjeri zaštićeno od zmija, ipak se strah kod nekih ljudi može pretvoriti u fobiju.

Ofidiofobija - tako se zove strah od zmija. Pripada klasi zoofobije. Ljudi skloni ovoj bolesti ne samo da se boje izravnog kontakta s gmazovima, već u potpunosti isključuju vizualno promatranje zmija. Ne mogu gledati filmove ili knjige s ilustracijama zmija, ne mogu ih čitati ili slušati, dodirivati ​​predmete koji i izdaleka nalikuju životinji. Djeca su tome najčešće naklonjena, ali odrasli nisu iznimka..

Što je herpetofobija?

U psihologiji se herpetofobija naziva neodoljivim strahom od gmazova. Jedna od sorti ovog poremećaja je ofidiofobija - strah od zmija. Prema statistikama, ovaj je strah vrlo čest među stanovnicima našeg planeta..

Činjenica da se osoba boji gmazova i zmija ne čudi. Taj smo strah naslijedili od naših drevnih predaka, koji su živjeli u uskom kontaktu s prirodom i često su ih ugrizale otrovne zmije. Takvi su ugrizi često postajali uzrokom bolne smrti, pa su se ljudi bojali svih vrsta gmizavaca koji se plaze.

Suvremeni gradski stanovnici zaštićeni su od susreta sa zmijama, pa se, zapravo, nemaju čega bojati. Međutim, strah koji smo naslijedili od predaka učvrstio se na genetskoj razini i kod nekih se ljudi može iznenada "probuditi" i razviti u fobiju.

Strah od zmija i drugih gmazova sam po sebi nije patologija. Svaka normalna osoba razumije da ta stvorenja mogu ozbiljno naštetiti zdravlju, pa čak i ubiti, pa ih se treba bojati. Ali strah nema nikakve veze s fobijom. Fobija tjera osobu da zadrhti od straha već na sam spomen zmija. A to je već odstupanje od norme..

Dijagnostika

Dijagnoza - ofidiofobija se postavlja ako fobija koja sprečava život osobe prelazi šest mjeseci

Dijagnoza herpetofobije temelji se na istraživanju osobe koja se boji zmija. Dijagnostički kriteriji u ovom slučaju bit će:

  • prisutnost izraženog, stalnog, neopravdanog straha koji se javlja pri sudaru sa zmijama ili predosjećajem takvog sastanka;
  • napadaje panike u zastrašujućoj situaciji;
  • čovjekovo razumijevanje neutemeljenosti svojih strahova;
  • želja da se izbjegnu zastrašujuće situacije.

Dijagnoza se postavlja ako razdoblje tijekom kojeg fobija onemogućava osobi normalno funkcioniranje prelazi šest mjeseci. Početni pregled kod psihijatra ili psihoterapeuta košta otprilike 1.500-2.000 rubalja.

Kako se očituje strah od gmazova?

Pojedinac koji pati od herpetofobije ili ofidiofobije boji se bilo kakvog kontakta s gmazovima. Ne samo da ne može biti u blizini žive zmije, već i gledati filmove, TV emisije ili videozapise uz sudjelovanje tih stvorenja. Fotografije i crteži s prikazima zmija kod pacijenta uzrokuju napade nekontroliranog straha. Čak ih i zmije igračke i gmazovi plaše.

Herpetofobi izbjegavaju bilo kakve situacije u kojima se mogu suočiti s objektom svog straha. Nikad ne posjećuju zoološke vrtove, cirkuske predstave sa životinjama, ne odlaze u pet shopove, boje se izići u prirodu, šetati šumom ili poljem. Čak je i nevjerojatna prilika da sretne zmiju dobar razlog da osoba odbije planinarenje ili putovanje..

U nekim slučajevima poremećaj prelazi u tešku fazu i pacijent počinje misliti da ga gmizavci gmižu posvuda. Stalno pregledava svoje kućište, tražeći zmijsko gnijezdo, začepljuje sve pukotine u koje gmazovi mogu prodrijeti. Takva osoba čak može ukloniti pod u kući kako bi provjerila žive li zmije ispod nje..

Herpetofobu se dopada zmija koja šišta i on svako šuškanje doživljava kao zvuk puzeće zmije. Posebno sumnjive osobe mogu čak osjetiti dodir gmaza. Noću pacijent može imati noćne more koje uključuju ta stvorenja, iz kojih se budi u hladnom znoju. Može biti spreman ili sa sobom nositi bilo koji predmet koji će mu pomoći da se obrani od napada zmije i odbije njen napad..

Fizički simptomi ofidiofobije su:

  • lupanje srca, tahikardija prilikom sudara s objektom straha;
  • mučnina, vrtoglavica, povraćanje;
  • obješeno znojenje;
  • drhtanje i slabost u tijelu;
  • otežano disanje, suha usta;
  • dezorijentacija i nesposobnost da se kontrolira.

Simptomi

Ako se osoba sretne s objektom svoje fobije, tada ima napad panike. Koje karakteriziraju takvi somatski simptomi kao:

  • Tahikardija, sve do pojave bolova u prsima. Osoba misli da je imala srčani udar, pa još više paniči. Zapravo, u ovom mu je slučaju potrebna hitna medicinska pomoć, inače će doći smrt.
  • Poremećaji disanja. Uplašen, fob počinje često disati i to toliko da dovodi do hiperventilacije pluća. Krv je zasićena kisikom, od čega vam se zavrti u glavi, a što je najgore, nedostaje zraka. Osoba se jednostavno uguši i može izgubiti svijest.
  • Grčevi u želucu, povraćanje, mučnina i proljev.
  • Drhtanje u tijelu, drhtanje brade i glasa. Pokreti postaju grubi, nesigurni i hod klimav.
  • Glavobolja, crvenilo kože. Osoba se oznoji unatoč temperaturi u zatvorenom ili na otvorenom.
  • Gubitak kontrole nad njihovim ponašanjem. Serpentofob glasno plače i moli za pomoć. Čini djela za koja tada osjeća sram i krivnju. Uz to, percepcija stvarnosti je iskrivljena, sposoban je u panici nanijeti štetu sebi i drugima. Primjerice, ako je ušao u sobu i vidio da postoji terarij, tada prilično prestrašen, mogao je skočiti kroz prozor, s obzirom na to da je u sobi bio u smrtnoj opasnosti. Naknadno se, naravno, ozlijedi na staklu, a zatim, u slučaju da preživi nakon pada s visine. Općenito, svijest u takvom trenutku postaje tunel, jedna misao o spasenju pulsira u glavi, a sposobnost donošenja racionalnih odluka potpuno odsutna..
  • Kratkoća daha, omamljenost. Osoba ili postane pretjerano aktivna i uznemirena ili, naprotiv, utrne i ne može izgovoriti ni riječ, mirno će stajati, čak i ako joj se zmija približi.

Čimbenici koji izazivaju strah

Svaki se herpetofob boji zmija na svoj način. Psiholozi prepoznaju nekoliko čimbenika koji uzrokuju strah:

  • pojava gmazova, koja se mnogim ljudima čini zastrašujućom;
  • hladna, skliska, neugodna na dodir koža;
  • čudan, sa stajališta dvonožnog čovjeka, način kretanja;
  • neugodno i strašno šištanje;
  • brza reakcija bića koje može napasti potpuno neočekivano;
  • strah od otrovnog ugriza i strah od smrti.

Trebate li se bojati zmija?

Strah od zmija opravdan je u slučaju da je osoba u divljini i boravi u nizu zemalja u kojima ovdje postoje otrovne osobe, razumni oprez neće naštetiti. Neke činjenice zašto se zmija ne biste trebali potpuno bojati:

  1. Stereotip da je zmija najotrovnija životinja na planetu nije točan, od 2,6 tisuća vrsta, 240 je otrovnih.
  2. Zmija se također boji osobe i neće prva napasti ako je ne zgazite ili se ne približite gnijezdu.
  3. Zmija rijetko ispušta otrov, uglavnom samo ugrize.
  4. Loš sluh i vid tijekom moltinga - čak i ako osoba prođe pored zmije, možda neće primijetiti.
  5. Danju se zmije skrivaju na osamljenim mjestima i aktivne su samo ujutro i noću..

Uzroci herpetofobije

Postoji nekoliko razloga za razvoj patološkog straha od gmazova..

  • Osobno negativno iskustvo. U ovom slučaju, strah se razvija nakon što osoba upozna zmiju. I nije važno je li bilo otrovno ili ne. Zmije se kreću vrlo tiho i mogu neprimjetno puzati do osobe, plašeći je. U nekih je osoba taj strah fiksiran na podsvjesnoj razini i pretvara se u fobiju. Međutim, nisu svi herpetofobi dobili strah nakon kontakta s gmazovima. Mnogi od njih zmije su vidjeli samo u zoološkom vrtu ili na televiziji..
  • Nečije negativno iskustvo. Nije potrebno imati traumatično iskustvo da bi se razvila fobija. Osjetljivim i bojažljivim ljudima dovoljno je tuđe iskustvo. Čuvši priču da je nekoga zmija ugrizla, mogu se početi bojati tih stvorenja i zaobići ih..
  • Nasljedstvo. Ofidiofobija, kao i svaka druga fobija, može se naslijediti. Ako roditelji imaju jaku nesklonost ili strah od gmazova, djeca mogu naslijediti ta stanja i njihove obrasce ponašanja..
  • Vjerska uvjerenja. U nekim religijskim kulturama zmiju smatraju vražjim bićem, a susret s njom obećava nevolje i nesreću. Ljudi koji duboko vjeruju u to često pate od sličnih patoloških strahova..
  • Neuspješno izvlačenje. Fobiju može uzrokovati loša šala ili podvala koja uključuje zmiju. Čovjek se može toliko uplašiti da se njegov strah razvije u fobiju. Stoga, kada organizirate svakakve šale, uvijek morate razmisliti o njihovim mogućim posljedicama za ljude kojima su namijenjene..
  • Kršenje biokemijskih procesa u tijelu. Prema ovoj verziji, fobiju mogu uzrokovati određeni poremećaji u radu neurotransmiterskih sustava, koji se mogu pojaviti kao rezultat pretjerane upotrebe alkohola, opojnih tvari ili psihotropnih lijekova..

Zašto se javlja fobija od zmija

Postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju zašto ljudi razvijaju zmijsku fobiju. Među njima su ključni:

  1. "Hirovi" evolucije. Tijekom svog razvoja osoba je "obrasla" strahovima. I ako su prije zaista predstavljali učinkovit način zaštite, danas mnogi strahovi više nisu toliko relevantni. A fobija od zmija je jedna od njih.
  2. Negativno iskustvo. Neki su ljudi doživjeli opasan ili samo vrlo neugodan incident sa zmijom: ne radi se samo o ugrizima, već samo o iznenadnoj zastrašujućoj pojavi gmaza. Osoba se počinje bojati ponavljanja traumatične situacije, postupno gajeći fobiju u sebi. Zanimljivo je da čak i zastrašujući film ili računalna igra mogu prouzročiti psihološke traume (to se uglavnom događa u djetinjstvu).
  3. Nasljedstvo. Roditelji koji pate od strahova drugačije prirode provociraju pojavu fobija u djece. Štoviše, odrasli se ne trebaju bojati zmija: svaki strah postaje plodno tlo za razvoj poremećaja u djeteta..

U nekim slučajevima fobiju od zmija pogoršavaju drugi strahovi. Na primjer, može se prenijeti na druge životinje, izazvati strah od otvorenih prostora, uzrokovati nemogućnost izlaska.

Liječenje herpetofobije

Da biste izliječili strah od gmazova, morate posjetiti psihoterapeuta. Postoje različiti načini liječenja ovih poremećaja i oni su prilično učinkoviti. Najpopularnije metode su: kognitivna bihevioralna terapija, hipnoza, slikanje.

Da bi olakšao stanje pacijenta, liječnik može propisati lijekove koji smanjuju manifestacije straha i tjeskobe. U kombinaciji s psihoterapijskim liječenjem, takvi lijekovi daju dobar rezultat..

Herpetofobija, kao i svaki drugi patološki strah, zahtijeva kompetentan pristup i kvalificirano liječenje. Nakon tečaja pravilno odabrane terapije, gotovo se svi bolesnici riješe straha, a neki od njih čak imaju zmiju ili drugog gmaza kod kuće..

Psihoterapija

Ali glavne u liječenju herpetofobije su razne psihoterapijske tehnike usmjerene na "reprogramiranje" vizualne percepcije gmazova s ​​naknadnom ispravnom reakcijom na njih. Najčešće metode psihoterapije su:

  1. Kognitivno-bihevioralna tehnika. Liječenje je usmjereno na utvrđivanje uzroka koji je prouzročio razvoj fobije i zamjenu patološkog okruženja pravilnim ponašanjem tijekom vizualnog kontakta s gmazovima.
  2. Sustavna tehnika desenzibilizacije - podučava pacijenta maksimalnom stupnju opuštanja. Stjecanje vještine postizanja potpunog opuštanja, pomaže vizualnom kontaktu sa zmijama i razvijanju uvjetovanog refleksa na opuštanje umjesto tjeskobe i napetosti.
  3. Neurolingvističko programiranje. "Blaga" hipnoza, usmjerena na postavljanje pozitivne reakcije pacijenta na subjekt njegovog straha.
  4. Psihokorekcija - svrhovita radnja u prepoznavanju i ispravljanju nedostataka u ponašanju i svjetonazoru.

Psihoterapija daje maksimalan učinak u liječenju herpetofobije. Stoga, ako se pacijent ne može nositi sa strahovima koji su se pojavili zbog zmija, psihoterapijska pomoć bit će najučinkovitija..

Fobija od zmija

Zoophobia pogađa 80% ljudi, polovica njih ima herpetofobiju ili ofifobiju (ofidiofobija) - strah od zmija. Zašto se ljudi boje zmija i kako se prestati bojati zmija - odgovara psihologija.

Što je herpetofobija

Herpetofobija je strah od gmazova. Kako se zove fobija od zmija? Ofidiofobija ili serpentofobija. Ali češće se ta dva imena koriste naizmjenično. Zašto se ljudi boje zmija? Netko se boji svog izgleda i načina kretanja, dok se netko boji umiranja od otrovnog ugriza. U potonjem slučaju strah je zaista opravdan, ali zdrav strah od fobije razlikuje jedan detalj: osoba je dobro upućena u gmazove, zna koji su otrovni, a koji nisu, oprezan je u šumi, kad sretne gmaza, hladno procijeni njegov izgled.

S druge strane, herpetofob paničari pri pogledu na bilo kojeg predstavnika, čak i na zmiju. Ne može racionalno procijeniti opasnost, ne razumije pojedince. U poodmakloj fazi, fotografije, videozapisi, igračke plaše ga. Takva osoba izbjegava šume, zoološke vrtove, trgovine s kućnim ljubimcima. Histerija može započeti čak i ako osoba vidi nešto slično predmetu svog straha, na primjer čipku, crijevo, sjenu.

Što plaši ofidiofoba u zmiji:

  • vaga,
  • šištanje,
  • Jezik,
  • način putovanja,
  • prehrambene značajke,
  • otrov i vjerojatnost ugriza.

Uzroci straha od zmija

Pet je razloga za razvoj fobije:

  1. Genetska predispozicija. Strah od gmazova mogao je potjecati od naših dalekih predaka. Povezan je s instinktom za preživljavanjem i samoodržanjem..
  2. Osobna psihotrauma (sastanak s predstavnikom vrste). U 15% slučajeva strah nastaje nakon osobnog negativnog iskustva sa zmijom. Možda je ugrizla neku osobu ili njegovog prijatelja, ili se jednostavno stvarno prestrašila. Ili se možda nekoga uplašila horor priča da će životinja izaći iz terarija, ili se to stvarno dogodilo.
  3. Nasljeđivanje roditelja. Ako se roditelji boje, a dijete je vidjelo njihovu reakciju, tada će se i ono početi bojati zmija. Možemo razgovarati o histeriji i paničnom užasu roditelja pred djetetom ili zastrašivanju iz razloga zabrinutosti..
  4. Osobne osobine osobe u kombinaciji s okrutnom šalom prijatelja. Bezazlena podvala u obliku bacanja zmije (moguće igračke) u kuću ili torbu može rezultirati traumom i fobijom. Na psihu ne mogu utjecati samo praktične šale, već i horor filmovi u kojima zmije napadaju ljude.
  5. Vjerska uvjerenja. U nekim religijama i kulturama zmija se smatra simbolom zla.

Postoji preduvjet zajednički svim fobijama - hormonalni poremećaji, poremećaji u radu neurotransmiterskih sustava. To se događa u pozadini mentalnih poremećaja, ovisnosti o alkoholu, nikotinu i drogama, zlouporabi kave i energetskih napitaka, dugotrajnoj i nepravilnoj upotrebi psihoaktivnih lijekova. Ako razlog leži u tome, tada je indicirano liječenje fobije..

Rizične skupine

Rizična skupina uključuje sumnjive, tjeskobne, dojmljive, nesigurne, ranjive osobe. Kao i pretjerano oprezni pojedinci s povećanom potrebom za potpunom kontrolom.

Kako se riješiti fobije

Da biste se riješili fobije, morate promijeniti percepciju i ponašanje. Za to se koristi kognitivna bihevioralna terapija. Uključuje postupno zbližavanje s objektom straha. Prvo se klijentu govori o sigurnim vrstama zmija, prikazuju se njihove slike, a zatim mu se nudi da se osobno sretne s neotrovnom zmijom. Psiholog je tu, pomaže u prevladavanju straha, predlaže koje metode opuštanja treba koristiti.

Savjet psihologa

Psiholozi preporučuju korištenje sljedećih savjeta za ispravljanje stanja:

  1. Napravite pisanu analizu svoje fobije. Utvrdite što vas točno plaši. Sada zapišite koje zmije žive u vašem području i za što su karakteristične. Usporedite ovo sa svojim strahovima. Obično u ovoj fazi pola iskustva nestane. Na primjer, jeste li znali da zmije nemaju otrov??
  2. Počnite se vezati uz ostale brige. Pogledajte zmijsku sliku i video zmije.
  3. Kad jedna vrsta zmija prestane izazivati ​​paniku, posjetite terarij, pitajte njene radnike o predstavnicima te vrste i osobitostima komunikacije s njima. Pronađite uslugu koja vam omogućuje da dodirnete zmiju.

Dijagnoza ofidiofobije postavlja se ako strah od zmija sprečava osobu da živi puni život šest ili više mjeseci. Koje se metode koriste u profesionalnom liječenju ofidiofobije:

  1. Desenzibilizacija obrade pokretom oka (DPDG). Ovo je posebna tehnika za oslobađanje i ispravljanje podsvijesti. Podrazumijeva provedbu brzih pokreta očiju prema posebnoj shemi. Zahvaljujući ovoj vježbi, stara sjećanja prestaju se doživljavati kao prijeteća, obrađuje se psihotrauma.
  2. Hipnoza. Ako se pravilno izvede, to može osloboditi osobu od fobije u jednoj sesiji (broj sesija ovisi o težini bolesti).
  3. Opuštanje. Ova se metoda, za razliku od drugih, može koristiti samostalno. Opuštanje uključuje vježbe disanja, meditaciju, mentalno brojanje i koncentraciju na disanje, afirmacije.

Samoraditi s fobijom

U početnim fazama razvoja fobije možete se sami nositi s problemom. Da biste to učinili, prije svega morate prepoznati postojanje problema i započeti proučavanje svijeta puzavih bića. Vježbajte prepoznavanje opasnih i neopasnih bića, svladajte mjere predostrožnosti kada imate posla s otrovnim predstavnikom. Posjetite terarij i tamo vježbajte, u vrijeme panike, smirite se polaganim i dubokim disanjem. Kraj borbe protiv fobije može biti fotosesija s udavcem, a za početak možete kupiti igračku u obliku zmije.

Do čega fobija može dovesti?

Bez liječenja, stanje pacijenta će se pogoršati. U poodmakloj fazi pojavljuju se halucinacije, pacijenta muče noćne more. Stalni stres uništava glavne tjelesne sustave, pogoršava tjelesno i mentalno zdravlje..

Ofidiofobija ili kako prevladati strah od zmija

Strah od zmije je patologija koja se javlja prilično često. Ti gmazovi nikako ne izazivaju osjećaj nježnosti kod svih. Uz to, neki od njih zapravo mogu biti opasni, na primjer, kobre ili poskoci. Ali jedno je tretirati ih sa zdravim strahom, a drugo trčati ne osvrćući se čak ni od bezazlene zmije. Drugim riječima, ova fobija kod nekih ljudi izaziva napad pravog paničnog straha. Psiholozi ovo stanje nazivaju odiofobijom..

Patologija ili ne

Strah od zmija svojstven je u jednom ili drugom stupnju gotovo 80% populacije našeg planeta. Postoji nekoliko sorti koje su ujedinjene pod jednim pojmom "zoofobija".

Gotovo svi anksiozni poremećaji smatraju se patologijama koje treba liječiti. Netko se boji mačaka, štakora, miša. Često ljudi misle da je to glupost i smiju se. Međutim, zmije su posebna kategorija životinja. Uistinu su sposobni uliti neki strah. Štoviše, stanovnici velikih gradova, koje vide samo u zoološkom vrtu, također se mogu suočiti s paničnim užasom..

Napad užasa može izazvati:

  • Sama zmija;
  • Hiss;
  • Vage;
  • Zvuči.

Često se kod ljudi koje su napali gmazovi može razviti strah od zmija. Nakon što ste jednom preživjeli ugriz smrtonosne zmije otrovnice, zaista ih se možete bojati do kraja svog života. Međutim, patologija se često nalazi kod ljudi koji ni na koji način nisu patili od njih. Štoviše, napad užasa pokriva čak i pri pogledu na bezazlenu zmiju.

Ofidiofobija je mentalni poremećaj koji zahtijeva pravodobno liječenje. Može se prepoznati po brojnim karakterističnim značajkama.

Znakovi patologije

Osoba s ovom dijagnozom može se utvrditi ne samo reakcijom koju u njoj izazivaju živi gmazovi:

  • Pacijent ne može vidjeti igračke u obliku zmija;
  • Plaši se filmova u kojima su zmije glavni likovi;
  • Nervozni ako morate gledati znanstvene programe posvećene njima.

Znakovi ovog mentalnog poremećaja mogu se naći i kod odraslih i djece. Međutim, odrasli razumiju da mu to ometa normalan život i pokušavaju se nositi s tim. Međutim, zdrav vam razum ne može uvijek pomoći da prevladate strah od zmija. Pri susretu s gmazovima, pacijent može razviti pravi simptom, koji je vrlo karakterističan za fobiju:

  • Napad panike;
  • Gubitak sposobnosti razumnog razmišljanja;
  • Dispneja;
  • Znojenje;
  • Suši se u ustima;
  • Mučnina;
  • Tahikardija.

Štoviše, osoba koja je prije bila potpuno adekvatna pretvara se u potpunu neadekvatnost. Njegova sposobnost normalnog govora je oslabljena, boji se smrti. Neke su reakcije prilično blage; u težim slučajevima može se razviti čak i paraliza. Postupno se strah širi na gotovo sve, čak i ako nema nikakve veze s gmazovima..

Neprirodan osjećaj straha opasan je jer može imati prilično ozbiljne komplikacije. Bolesna osoba pokazuje znakove tjeskobe ako mora stupiti u kontakt s tim životinjama. Stoga pokušava komunicirati u društvu. Povlači se u sebe, prestaje posjećivati ​​pet shopove, zoološke vrtove, cirkuse. Ne hoda po šumi i ne ide na obalu rijeke ili na more.

Progoni ga strah da će ovdje sigurno susresti gmazove ili će ga napasti. Ne dolazi u obzir dugo pješačenje ili splavarenje rijekom. Napokon, na ovim se mjestima zaista mogu upoznati.

Međutim, bolesnikovo se stanje često počinje brzo pogoršavati. Postupno razvija halucinacije, opsesivna stanja, kad mu se čini da ima gmizavce koji pužu po cijelom stanu, da u podrumu kuće žive zmije koje svim dostupnim metodama žele ući u njegovu kuću. Osoba pokušava prikriti sve pukotine, poremećen joj je san, jer očekuje napad ovih životinja. Često dobije psa ili mačku kako bi ga spasio od napada..

Koji je razlog

Nažalost, neka područja ljudske svijesti i dalje ostaju misterij za znanstvenike. Međutim, postoji nekoliko pretpostavki zašto se ta fobija može razviti:

  • Nasljedni faktor. Postoje teorije koje dokazuju da strah od gmazova leži na genetskoj razini. Stoga pretjerano razvijen instinkt samoodržanja može izazvati razvoj tjeskobe..
  • Osobno iskustvo koje se pokazalo negativnim. O ovome smo razgovarali gore. Osoba koju napadnu gmazovi zaista se nalazi u smrtnoj opasnosti. Potrebno mu je dugotrajno liječenje, dugotrajna rehabilitacija. U tom će slučaju provocirajući faktor biti situacijski strah i napad panike, koji su se doživjeli u tom razdoblju..
  • Utjecaj roditelja. Kao što znate, roditelji su nadležni za malu djecu. Stoga se ne nasljeđuje samo temperament, već i značajke živčanog sustava. U slučaju da se fobije dijagnosticiraju kod roditelja, tada se mogu naći i kod djece..
  • Neuspješno izvlačenje. Neki ljudi imaju vrlo osjetljiv živčani sustav. Pokazali su se vrlo ranjivima. Uz to, karakteristična značajka je sumnjičavost i sumnjičavost. Bogata mašta također može odigrati okrutnu šalu. Na primjer, školski kolege uplašeni zmijom igračkom. Jedan će se smijati sa svima, a drugi će dobiti anksiozni poremećaj..
  • Poremećeni biokemijski metabolizam. Često se mentalni poremećaji razvijaju kod ljudi koji pate od ovisnosti. Upotreba droga ili alkohola, pothranjenost. Sve ove ovisnosti dovode do poremećaja u hormonalnim promjenama i do zatajenja biokemijskih procesa u tijelu..

Kako se dijagnosticira i liječi patologija

Kod nas se ljudi boje psihijatara, psihoterapeuta i obraćaju im se samo u najnaprednijim slučajevima. Kad osoba koja pati od fobije postane opasna za članove obitelji. Često se u ovom slučaju ne otkrije samo strah od zmija, već i ozbiljna bolest. U takvoj situaciji pacijentu se jednostavno dodjeljuju teški psihotropni lijekovi i kontrolira se.

Stoga je potrebno kontaktirati stručnjaka u vrlo ranoj fazi, kad se ofidiofobija tek očitovala. Ne treba je zamijeniti s neobičnošću ili ekscentričnošću. Štoviše, stupanj intenziteta straha ili reakcije može biti različit. Vrlo je važno da bliski ljudi na vrijeme uoče problem.

U ranoj fazi bolest se može ispraviti psihoterapijom i lijekovima..

Terapija lijekovima

Terapija mentalnog poremećaja trebala bi biti sveobuhvatna. Da bi se eliminirala manifestacija neurotičnog stanja, propisani su sedativi i sredstva za smirenje. Ofidiofobija u teškom obliku zahtijeva imenovanje SSRI-a. Međutim, morate uvjeriti, ove lijekove, koji su "teško topništvo", liječnici pokušavaju koristiti samo kada je pacijent već vrlo ozbiljan.

Lijekovi mogu riješiti nekoliko problema:

  • Da spasi pacijenta od neuroze;
  • Uklonite tjeskobu;
  • Normalizirati san.

Odnosno, omogućuju pripremu pacijenta za daljnje liječenje. U nekim je slučajevima takva terapija potrebna nakon tečaja psihoterapije kako bi se održao učinak. Doziranje propisuje liječnik, uzimajući u obzir karakteristike stanja pacijenta.

Međutim, lijekovi su opravdani samo ako pacijent ima vrlo jaku tjeskobu i stalne napade. Inače, ti učinci mogu "nadmašiti" terapijski učinak..

Kako psihoterapija može pomoći

Glavna taktika psihoterapije koja pomaže u izlječenju ove patologije je uporaba kognitivno-bihevioralnog smjera. Tijek takve terapije nije jako dug, ali učinak je stabilan. Dizajniran je da eliminira pacijentov strah od predmeta straha. Osim toga, u težim slučajevima koriste se metode hipnoze, što vam omogućuje analizu stanja pacijenata bez psihološke traume..

Na kraju liječenja, pacijentu se može ponuditi kupnja bezopasnog gmaza. Kontaktirajući takvog ljubimca, klijent se postupno uči nositi sa svojim osjećajima. Vrijedno je obratiti pažnju na činjenicu da ova patologija ima tendenciju brzog napredovanja i često se razvija u teške mentalne bolesti. Osoba može postati sociopat, opasan po društvo.

Vrlo je važno uspostaviti međusobno razumijevanje u obitelji. Bliski ljudi trebali bi podržati pacijenta na putu oporavka. Nikad se ne smiju smijati. U tom slučaju, sam pacijent mora razumjeti i prihvatiti svoje stanje. U suprotnom, terapija će biti beskorisna, a bolest će prijeći u ozbiljniju. Može potaknuti depresiju..

Psihoterapeuti koriste razne tehnike, uključujući hipnozu i vizualizaciju. Trebate odabrati samo nadležnog stručnjaka. Samo-lijekovi ne djeluju, a ponekad samo pogoršavaju stanje. Terapija treba biti sveobuhvatna, to će vam pomoći da se vratite u puni život..

Pravovremenim započinjanjem terapije, ofidiofobija je potpuno izliječena. Nadležni liječnik odabrat će potrebne tehnike koje će vam omogućiti ispravljanje podsvijesti i manifestacije poremećaja će nestati.

Zaključak

U našem članku otkrili smo kako se zove strah od zmija i razmotrili glavne metode njenog liječenja. Da biste se riješili takvog neugodnog stanja, morate se prilagoditi pozitivnom rezultatu. Vrlo je važno prepoznati razlog koji ga je izazvao. Ne vrijedi se oslanjati samo na lijek, oni vam omogućuju samo uklanjanje simptoma, ali ne vraćaju psihu. Vrijedno je isprobati nekoliko vježbi koje se sastoje od dubokih udisaja i udaha. To će vam pomoći da izbjegnete napad panike i opustite se. Puno vam pomaže vaš omiljeni topli napitak, glazbena pjesma ili film.

Strah od zmija - kako prevladati herpetofobiju?

Odakle izvorni strahovi modernog čovjeka? Strah od zmija jedna je od najčešćih fobija, zajedno sa strahom od insekata, koji se temelji na drevnim mehanizmima samoobrane, kada je neprijateljsko okruženje prepuno opasnosti okruživalo osobu.

Što je herpetofobija?

Zoofobija je najrasprostranjenija vrsta fobija, koja uključuje herpetofobiju (drugi grčki ἑρπετόν - gmaz, φόβος - strah) ili ofidiofobija - strah od zmija i gmazova. Ozbiljnost straha vrlo je individualna i kreće se od blage nelagode do ozbiljnih simptoma kao što su napadi panike. Zmije i gmazovi rijetko kod koga izazivaju osjećaj divljenja, češće je to gađenje i nevoljenje. U ozbiljnom stupnju, herpetofobija se može manifestirati:

  • slika ili zmija uzrokuje napad panike (u stvarnom životu osoba se nije susrela sa zmijama);
  • jaka preplašenost i obamrlost;
  • lupanje srca;
  • intenzivno znojenje;
  • nedostatak zraka.

Zašto se ljudi boje zmija?

Strah od zmija je fobija koja ne nastaje niotkuda. Od davnina su mnoge životinje bile velika opasnost za ljude. Prije nego što su ljudi naučili razlikovati bezazlena bića od onih koja izravno prijete, mnogi su životi položeni na "oltar prirode". Strah od zmija genetski je utemeljen i utvrđen u ljudima. Nekoliko je razloga za herpetofobiju:

  1. Evolucija je fiksiranje u genom svih vrsta ikad naišlih opasnosti, uključujući strah od gmazova.
  2. Vjerski motivi - zmija, sveta životinja ili nosač „mračnih“ sila u brojnim zemljama. Od malih nogu ljudi su odgajani u strahu i svetom strahopoštovanju prema gmazovima..
  3. Strahovi iz djetinjstva - dijete nije nužno samo upoznalo zmiju, ali čulo je priče rodbine o takvom susretu, koji je završio u jadnoj bolnici ili, još gore, fatalno. Takvo se dijete, čak i postajući odraslom osobom, na spomen zmija, sa jezom "sjeća" događaja kao da mu se dogodilo.
  4. Osobni sastanak traumatičan je događaj ako je zmija još uvijek otrovna. Ova situacija može nastati u šumi, na polju. U nekim zemljama: Africi, Latinskoj Americi, Indiji zmije se uvlače u nastambe i mogu ubosti usnulu osobu. Sve to ostavlja pečat na psihu i formira se anksiozni poremećaj..

Strah od zmija - psihologija

Čini se da se iracionalni strahovi rađaju iz "ničega", bez ikakvog razloga. Osoba se počinje bojati zmija, ali ne razumije zašto se to događa, nema razloga koji bi taj strah opravdali u stvarnoj situaciji. Psihoanaliza objašnjava izmišljene strahove činjenicom da je podsvijest osobe ispunjena simbolima ili arhetipovima, dešifrirajući simbol, možete prepoznati "korijen" uzroka straha. Strah od zmija prema Freudu poricanje je muškog principa, gdje je sama zmija falični simbol.

Strah od zmija - psihosomatika

Psihosomatika kao reakcija tijela nastaje kao odgovor na kršenje prilagodbe čovjeka na okoliš kao rezultat dugotrajnog stresa. Strah od zmija je fobija koja tvori dugoročno stanje nalik neurozi, što se može izraziti u sljedećim manifestacijama:

  • nekontrolirani strah od zmija;
  • izraženi iracionalni osjećaji tjeskobe;
  • neodoljiva, opsesivna želja da se izbjegne sastanak;
  • strah od zmija osjeća se kao da nema granica ili ograničenja;

Trebate li se bojati zmija?

Strah od zmija opravdan je u slučaju da je osoba u divljini i boravi u nizu zemalja u kojima ovdje postoje otrovne osobe, razumni oprez neće naštetiti. Neke činjenice zašto se zmija ne biste trebali potpuno bojati:

  1. Stereotip da je zmija najotrovnija životinja na planetu nije točan, od 2,6 tisuća vrsta, 240 je otrovnih.
  2. Zmija se također boji osobe i neće prva napasti ako je ne zgazite ili se ne približite gnijezdu.
  3. Zmija rijetko ispušta otrov, uglavnom samo ugrize.
  4. Loš sluh i vid tijekom moltinga - čak i ako osoba prođe pored zmije, možda neće primijetiti.
  5. Danju se zmije skrivaju na osamljenim mjestima i aktivne su samo ujutro i noću..

Kako se prestati bojati zmija?

Opsesivni strahovi truju čovjekov život, uskraćujući mu radost. Komunikacija s prirodom važan je izvor koji čovjeka ispunjava energijom i pozitivom. Kako prevladati strah od zmija kako bi uživali u jedinstvu s prirodom. Psihoterapeuti savjetuju da ne odgađaju posjet stručnjaku koji će propisati odgovarajuću terapiju, u ozbiljnim slučajevima uz upotrebu sredstava za smirenje i sedativa. U blažim slučajevima herpetofobije mogu vam pomoći sljedeće metode:

  • proučavanje literature o zmijama;
  • gledanje dokumentarnih filmova o zmijama;
  • promatranje zmije, u pratnji voljene osobe, u zoološkom vrtu u terariju, zoološkom vrtu, pet shopu;
  • izravan kontakt za nadvladavanje straha pripitomljenom zmijom.