Atipični napadi panike

Iznenadne napade panike karakteriziraju nekontrolirane emocije. Postoje ljudi koji mogu objektivno objasniti razloge proživljenih osjećaja, a postoje i oni koji ne mogu navesti stvarne razloge svojih napada..

Jedno je kad se čovjek boji nečega što mu prijeti smrću. Svaka opasnost stvara prirodne negativne emocije. Druga je stvar kada osoba gotovo bez ikakvog razloga doživljava tjeskobne osjećaje. Ovdje često govorimo o napadima panike, ako takvi napadi postanu sustavni..

Ova vrsta mentalnog poremećaja dijeli se na dvije vrste: tipičnu i atipičnu. Ako tipični napadi panike karakteriziraju samu bolest, tada su veći interes atipični napadaji koji se rijetko odmah pravilno dijagnosticiraju. Teško je prepoznati paniku kad nema panike.

Atipični napadi panike nazivaju se i "neosiguranjem", "panikom bez panike". Karakterizira ih činjenica da osoba ne doživljava emocije, već tjelesne senzacije. Odsutnost emocionalne boje u ovom je slučaju obmanjujuća u dijagnozi bolesti. Nedostatak očite panike i anksioznosti, ali prisutnost neugodnih tjelesnih osjeta tjera nas na pomisao da je osoba bolesna s drugim poremećajima.

Koji su simptomi ove bolesti?

  • Pacijent ne može progutati slinu, osjeća knedlu u grlu
  • Poteškoće u kretanju udova
  • Iskrivljenje osjetljivosti, gubitak vida i sluha
  • Hod, govor, glas su poremećeni
  • Trzanje (slično grčevima) događa se u udovima
  • Osjećaj savijanja tijela
  • Mučnina ili povraćanje

Ti se simptomi dodaju na već postojeće znakove napada panike: lupanje srca, povišen krvni tlak, osjećaj smrti, znojenje, gušenje, vrtoglavica, strah od poludjenja, iskrivljenje percepcije svijeta oko nas itd..

U atipičnim napadima pacijenti osjećaju akutni osjećaj iritacije, koji ponekad preraste u agresiju. Sve to mogu biti popraćene senzacijama poput melankolije, depresije, beznađa. U trenutku napada čuje se neopravdani plač. Sve ovo čini ovu vrstu napada odbojnim i neugodnim..

Treba napomenuti somatski učinak rezultirajućih reakcija, kada osoba pati od neugodnih i bolnih osjeta u vlastitom tijelu, zbog čega doživljava paniku i tjeskobu, što zauzvrat dodatno pojačava bolne percepcije. Osoba emocionalno utječe na vlastite osjećaje, što dodatno povećava njezinu bol.

Strah od smrti i nemogućnost kontroliranja vlastitih osjećaja čine da se osoba osjeća izgubljeno, beznadno i bespomoćno. To je slično uranjanju u močvaru, iz koje je nemoguće izaći, bez obzira koliko jako udarali rukama i nogama..

Ekscentričnost simptoma često dovodi u zabludu liječnike koji dijagnosticiraju pacijenta. Teško je postaviti ispravnu dijagnozu simptomima koji mogu ukazivati ​​na prisutnost drugih bolesti. To dovodi do činjenice da se propušta vrijeme za pravodobno liječenje. Pacijent je sve više uronjen u vlastito stanje iz kojeg je teško izaći sam..

Napadi panike, posebno atipični, liječe se samo medicinski i terapijski. Samo-lijek u ovom slučaju neće pomoći, jer vam je potreban priseban um i samokontrola, što je lišeno svakog pacijenta s ovim poremećajem. Zadatak stručnjaka bit će u pravo vrijeme da vrati pacijenta stvarnoj percepciji okolnog svijeta, koji se u trenutku napada čini sivim i opasnim. Pozitivni rezultati prije ili kasnije dovesti će do stabilnog izlječenja..

Napadi panike. i kako ih se riješiti (Elena Skibo)

Pozdrav, plašljivi i ostali čitatelji knjige. Psihoterapijom se bavim gotovo 20 godina, tijekom posljednjih 7 godina puno je pacijenata liječeno s dijagnozom "Napadi panike". Želim vam reći o napadima panike, a ako razumijete što sam objasnio i slijedite nekoliko jasnih, dostupnih preporuka, riješit ćete se napadaja panike. Rezultat psihoterapije: “Shvatio sam! Znam što mi je činiti! ". Jamstva - 100% ako su preporuke u potpunosti provedene.

Sadržaj

  • Uvod
  • PA, definicija, simptomi, ICD-10. Reaktivna depresija. Atipični napadi panike
  • Patogeneza
  • Psihoterapija za napade panike, značajke, kontraindikacije
  • Znanje

Ovo je uvodni ulomak iz knjige Napadi panike. a kako ih se riješiti (Elena Skibo) pruža naš knjižni partner - tvrtka Liters.

PA, definicija, simptomi, ICD-10. Reaktivna depresija. Atipični napadi panike

"PANIKA (od grčkog panikon - neobjašnjivi užas) je psihološko stanje uzrokovano prijetećim utjecajem vanjskih uvjeta i izraženo u osjećaju akutnog straha koji obuzima čovjeka, nekontroliranom i nekontroliranom željom za izbjegavanjem opasne situacije".

„TJESKOBA je negativno obojena emocija koja izražava osjećaj neizvjesnosti, očekivanje negativnih događaja i teško je definirati slutnje. Intenzivna mentalna uznemirenost, tjeskoba, zbunjenost. Signal predstojeće opasnosti. Za razliku od uzroka straha, uzroci tjeskobe obično se ne prepoznaju, ali sprječava osobu da sudjeluje u potencijalno štetnom ponašanju ili je potiče na poduzimanje radnji kako bi se povećala vjerojatnost uspješnog ishoda događaja..

Međunarodna klasifikacija bolesti-10

ICD-10 kod F41.0.

“Glavni simptom su ponavljani napadi teške tjeskobe (panike) koji nisu ograničeni na određenu situaciju ili okolnosti i stoga su nepredvidljivi. Kao i kod ostalih anksioznih poremećaja, dominantni simptomi razlikuju se od pacijenta do osobe, ali uobičajeni simptomi uključuju iznenadno lupanje srca, bolove u prsima, osjećaj gušenja, vrtoglavicu i osjećaj nestvarnosti (depersonalizacija ili derealizacija). Sekundarni strah od smrti, gubitka samokontrole ili ludila također je gotovo neizbježan. Napadi obično traju samo nekoliko minuta, iako ponekad i duže; njihova učestalost i tijek poremećaja prilično su promjenjivi. U napadu panike, pacijenti često imaju naglo povećan strah i vegetativne simptome, što dovodi do činjenice da pacijenti žurno napuštaju mjesto na kojem se nalaze. Ako se to dogodi u određenoj situaciji, poput autobusa ili gužve, pacijent može naknadno izbjeći situaciju. Isto tako, česti i nepredvidivi napadi panike uzrokuju strah od osamljenja ili pojavljivanja na prepunim mjestima. Napad panike često rezultira trajnim strahom od novog napada..

Dijagnostičke upute:

U ovoj klasifikaciji napadaj panike koji se dogodi u utvrđenoj fobičnoj situaciji smatra se izrazom ozbiljnosti fobije, što treba prvo uzeti u obzir u dijagnozi. Panični poremećaj treba dijagnosticirati kao primarnu dijagnozu samo u nedostatku bilo koje fobije u F40.-.

Za pouzdanu dijagnozu potrebno je da se nekoliko ozbiljnih napada autonomne tjeskobe dogodi tijekom razdoblja od oko 1 mjeseca:

a) u okolnostima koje nisu povezane s objektivnom prijetnjom;

b) napadi se ne smiju ograničiti na poznate ili predvidljive situacije;

c) između napada, država bi trebala biti relativno bez simptoma anksioznosti (iako je anksiozna anksioznost česta).

Diferencijalna dijagnoza:

Panični poremećaj se mora razlikovati od napada panike koji se javljaju kao dio utvrđenih fobičnih poremećaja, kao što je već napomenuto. Napadi panike mogu biti sekundarni u odnosu na depresivne poremećaje, posebno u muškaraca, a ako su također ispunjeni kriteriji za depresivni poremećaj, panični poremećaj ne treba smatrati primarnom dijagnozom..

Prema trajanju reaktivnog stanja, u modernoj klasifikaciji - "Poremećaji povezani sa stresom i oštećenom adaptacijom" postoje kratkotrajne (ne više od 1 mjeseca) i dugotrajne (od 1-2 mjeseca do 2 godine) depresivne reakcije.

Napad akutne tjeskobe (panike) popraćen je neugodnim fizičkim senzacijama i psihološkom nelagodom:

• Palpitacije, ubrzani puls, zatajenje srca.

• Bol ili nelagoda u lijevoj strani prsa.

• Osjećaj nedostatka zraka, ubrzano disanje, otežano disanje.

• Znojenje, trnci ili utrnulost ruku i stopala.

• Jeza, drhtanje, osjećaj unutarnjeg drhtanja.

• Mučnina, nelagoda u trbuhu.

• Osjećaj vrtoglavice ili vrtoglavice.

• Strah od poludjenja ili nekontroliranog djela.

• Osjećaj nestvarnosti onoga što se događa.

Kako se panični poremećaj pogoršava, javljaju se sljedeće promjene: pojedinačni napadi postaju sve češći. Pojavljuju se novi simptomi - stalni strah za zdravlje, formiranje izbjegavajućeg ponašanja (osoba prestaje izlaziti, vozi se u transportu, smanjuje radna sposobnost), planiranje svakog svog koraka, na temelju činjenice da napad može započeti u bilo kojem trenutku.

U takvim situacijama liječnici, neurolozi, kardiolozi, terapeuti dijagnosticiraju:

• "vegetativno-vaskularna distonija" (VVD);

• "anksiozni sindrom" ili "anksiozno-depresivni sindrom".

Dijagnoza "vegetativno-vaskularna distonija" opisuje somatske probleme u autonomnom živčanom sustavu. Odnosno, korijen problema su fiziološki poremećaji, a psihološki problemi nastaju kasnije, kao posljedica toga.

Dijagnoza "paničnog poremećaja" u 10. izdanju Međunarodnog klasifikatora bolesti nalazi se u stupcu "Mentalni i poremećaji ponašanja". Što znači: u liječenju napadaja panike fokus treba biti na psihi, a ne na fiziologiji.

Interiktalno razdoblje u napadima panike može trajati od nekoliko sati do nekoliko godina. Ima sljedeće simptome:

• Stalno iščekivanje novog napada panike.

• Posjeta liječnicima i obavljanje puno pregleda.

• Česte ponavljajuće misli o onome što se dogodilo, neprestano razgovaranje o svojim problemima.

• Pretraživanje Interneta za informacijama o napadima panike, posjećivanje foruma, "bičevanje užasa".

• Izbjegavanje situacija koje mogu izazvati napad napada panike, promjena opće slike ponašanja, promjena načina života, ograničenja mnogih vrsta aktivnosti.

• Povećana pažnja na vaše tjelesne signale.

• Dostupnost lijekova koji mogu pomoći, kupnja mjerača krvnog tlaka, stalno praćenje krvnog tlaka.

• Strah od gužve (prijevoz, gužva).

• Strah od otvorenog prostora ili strah od zatvorenih prostora.

• Strah da bi se napadaj mogao dogoditi u bilo kojem trenutku.

• Postupno stvaranje depresije.

Reaktivna depresija je kršenje emocionalne sfere koja se javlja kao rezultat neke ozbiljne stresne situacije.

Među najčešćim uzrocima reaktivne depresije: smrt voljene osobe, prekid s voljenom osobom, razvod, bankrot, financijska propast, gubitak posla, parnice, veliki sukob na poslu, ozbiljni materijalni gubici, otkaz, iznenadna promjena načina života, preseljenje, somatska bolest, kirurška intervencija itd..

Simptomi reaktivne depresije:

• stalno depresivno raspoloženje;

• gubitak apetita i, kao posljedica toga, gubitak težine;

• pesimističan odnos prema životu;

• zaostajanje u pokretima i mentalne reakcije;

• glavobolje, poteškoće s disanjem i drugi autonomni poremećaji;

• stalna koncentracija svijesti na ostvareni događaj;

• duboki očaj, strah, misli o smrti.

Sklonost napadima panike.

• patološki odgoj u djetinjstvu;

• značajke funkcioniranja živčanog sustava, temperamenta;

• osobne karakteristike (sumnjičavost, dojmljivost, impulzivnost, ranjivost, sklonost fiksiranju na osjećaje);

• demonstrativno-histerična akcentuacija lika;

• značajke hormonalne razine, bolesti endokrinog sustava.

Atipični napad panike. Osoba možda neće osjećati osjećaje straha, tjeskobe; takvi napadi panike nazivaju se "panika bez panike" ili "nesigurni napadi panike".

Očituje se sljedećim simptomima:

• osjećaj iritacije (melankolija, depresija, beznađe);

• lokalna bol (glavobolja, bol u srcu, trbuhu, leđima);

• osjećaj "knedle u grlu";

• osjećaj slabosti u rukama ili nogama;

• oslabljen vid ili sluh;

• oštećen govor ili glas;

• mučnina ili povraćanje.

Nakon prvog napada ili sljedećeg napada straha, osoba odlazi u bolnicu, upućujući prvo na terapeuta, kardiologa, gastroenterologa ili neurologa. Rijetko dolazi do psihijatra koji propisuje antipsihotike, antidepresive, sredstva za smirenje, od kojih je učinak, ako postoji, beznačajan i kratkotrajan. Lijekovi uglavnom suzbijaju simptom, smanjuju tjeskobu, ali ne uklanjaju glavni uzrok straha. I u najboljem slučaju liječnici preporučuju posjet psihoterapeutu, a u najgorem slučaju liječe nepostojeće bolesti ili sliježu ramenima i daju "banalne" preporuke: više se odmarajte, bavite se sportom, nemojte se nervirati, pijte vitamine, valerijanu ili novopassit.

Liječenje napadaja panike zadatak je psihoterapeuta do kojeg osoba obično ne dođe odmah, nakon razvoja depresije i pogoršanja kvalitete života. Što se prije osoba u tom slučaju obrati psihoterapeutu, to će liječenje biti brže i lakše..

Sadržaj

  • Uvod
  • PA, definicija, simptomi, ICD-10. Reaktivna depresija. Atipični napadi panike
  • Patogeneza
  • Psihoterapija za napade panike, značajke, kontraindikacije
  • Znanje

Ovo je uvodni ulomak iz knjige Napadi panike. a kako ih se riješiti (Elena Skibo) pruža naš knjižni partner - tvrtka Liters.

Napad panike

Napad panike sam po sebi znači napade koji kod osobe započnu iznenada i popraćeni su intenzivnim strahovima s nizom karakterističnih simptoma. Napad panike, čiji se simptomi posebno izražavaju povećanim pulsom, znojenjem, bljedilo, otežano disanje i druge manifestacije, traje najviše sat vremena, a javlja se u prosjeku do tri puta tjedno.

Opći opis

Napadi panike mogu se dogoditi u raznim situacijama, ali najčešće se javljaju kada su pacijenti u javnom prijevozu, u zatvorenim prostorima i na gužvama. U većini slučajeva ne postoje vidljivi razlozi za njihov nastanak, odnosno ništa ne prijeti zdravlju ili životu pacijenta (što se također odnosi na voljene osobe i ljude oko njega). Stoga, ne bi bilo pretjerano u analogiji s udarom groma koji je proizašao iz vedra neba kad se razmatraju specifičnosti pojave napadaja panike..

Panični poremećaj relevantan je za oko 5% populacije; prosječna dob pacijenata koji doživljavaju napade je 20-30 godina. Kao što se može pretpostaviti, usredotočujući se na dobnu kategoriju, razlog ovom određenom dobnom opsegu je opća važnost ovog razdoblja za osobu, jer se upravo u njoj događaju najvažniji događaji. Sukladno tome, ti događaji naknadno imaju značajan utjecaj na formiranje osobe kao osobe. Statistički podaci također pokazuju da su žene tri puta veće šanse da će doživjeti napade panike..

Domaći stručnjaci već dugo koriste (i još uvijek se koriste) takve definicije ovog fenomena kao što su "kardioneuroza", "vegetativna kriza", "neurocirkulatorna distonija (NCD)", "simpatoadrenalinska kriza", "vegetativno-vaskularna distonija koju karakterizira krizni tok", koji odražavaju ideju bolesti u vezi s poremećajima u autonomnom živčanom sustavu na temelju simptoma koji je vodeći u njemu.

"Panični napad", poput "paničnog poremećaja", kao pojmove određenog stanja, karakterizira svjetsko priznanje, uveden u Međunarodnu klasifikaciju bolesti. Istodobno, važnost napadaja panike za pacijenta uopće nije izravan pokazatelj činjenice da on ima panični poremećaj..

Treba napomenuti da napadi panike sami mogu djelovati kao simptom, utječući tako na somatoformne funkcije, feokromocitom, depresivne poremećaje i fobije, bolesti srca, mitohondrijske i endokrinološke bolesti itd. Uz to, unos određenih lijekova može utjecati na njihovu pojavu. Kao način utvrđivanja stupnja ozbiljnosti koji karakterizira napade panike, stručnjaci koriste ljestvicu ozbiljnosti koja odgovara tom cilju pri određivanju karakteristika paničnog poremećaja. Također se za to mogu koristiti upitnici i testovi koji odgovaraju specifičnostima..

Uzroci napada panike

Što se tiče pitanja uzroka napada panike, još nema jasnog odgovora. U većini slučajeva stručnjaci su mišljenja da se razvoj napada panike događa kod ljudi koji su morali biti u dugotrajnoj situaciji psiho-traumatične razmjere, nije isključena niti jedna pojava teške stresne situacije.

U međuvremenu, za razliku od prihvaćenih verzija razloga, naznačeno je da nije svaka osoba koja se u tom pogledu nađe u određenom životnom razdoblju u teškoj situaciji suočena s napadima panike. Uzimajući to u obzir, može se primijetiti da u ovom slučaju važnu ulogu imaju nasljedna predispozicija, osobine ličnosti, temperament, hormonalni status itd. Tako je, na primjer, na temelju nekih studija o takvim reakcijama otkriveno da je kategorija osoba koje imaju nisku razinu tolerancije na vježbanje predisponirana na panične reakcije. Uz to, napadi panike često se javljaju u pozadini određenih bolesti povezanih s radom unutarnjih organa (gušterača, štitnjača, srce).

Za kraj, također se može utvrditi sklonost napasnicima panike od osoba koje zlouporabe alkohol, što je posebno važno u slučaju takozvanog "mamurluka" (tj. S simptomima odvikavanja).

Napad panike: klasifikacija

Napadi panike mogu se podijeliti u tri vrste na temelju karakteristika njihove pojave:

  • Spontani napad panike. Očituje se naglo, bez prisutnosti uzroka i okolnosti koje predisponiraju.
  • Situacijski napad panike. Ova je varijanta napada panike relevantna kada se iskustva pojave u pozadini određene psihotraumatske situacije, a osim toga mogu nastati i kao rezultat osjećaja osobe da očekuje takvu situaciju..
  • Uvjetno-situacijski napad panike.Najčešće se ova vrsta napada očituje kao rezultat izloženosti kemijskom ili biološkom "aktivatoru". To posebno može biti konzumacija alkohola, promjene u hormonalnoj razini itd. Treba napomenuti da se veza u ovom slučaju ne može uvijek pratiti..

Simptomi napada panike

Na temelju popratnih kliničkih manifestacija, napadaji panike razlikuju se u svom tipičnom ili atipičnom obliku. U međuvremenu je moguće definirati određenu konvenciju, jer varijabilnost manifestacija ovih stanja može se okarakterizirati puno većom širinom, ovisno o specifičnoj situaciji, a pacijent, od kojih svaki ima napadaje, može se razlikovati. Zadržimo se na mogućnostima koje smo istaknuli i simptomima koji su im svojstveni.

  • Tipični napadi panike. Tečaj je karakterističan uglavnom za ovu vrstu napadaja panike u kombinaciji s kardiovaskularnim simptomima. Znakovito je da se upravo zbog karakterističnih manifestacija najčešće navodi razlog zbog kojeg je pozvana hitna pomoć i naknadna hospitalizacija pacijenta. To ne čudi, jer to uključuje prekide u radu srca, ozbiljnu tahikardiju, različit intenzitet boli u regiji iza dojke - sve to ne može pacijente potaknuti na razmišljanje o hitnosti ozbiljne bolesti srca za njih. Uz to, krvni tlak u velikoj mjeri može porasti u ovoj situaciji. Zbog straha od postupnog razvoja hipertenzivne krize kod sebe, kao i od komplikacija koje su joj svojstvene, pacijenti neprestano mjere krvni tlak, čak i dok su u interictalnom razdoblju. Još jedna pritužba pacijenata je osjećaj gušenja. Među tipičnim manifestacijama napada panike također su strah (posebno strah od smrti), mučnina, valunzi / valunzi, derealizacija, vrtoglavica.
  • Atipični napad panike. Takav se napad razmatra u slučaju razvoja sljedećih simptoma: oštećenje sluha / vida, poremećaji hoda, grčevi u mišićima, povraćanje, gubitak svijesti, "knedla u grlu". Završetak napada često se događa obilnim mokrenjem.

Napadi panike karakteriziraju napredovanje i dostizanje maksimuma u kratkom vremenskom razdoblju, a to je ono što ih razlikuje od somatskih bolesti. U tom se slučaju napadi uvijek javljaju iznenada. Najčešće se napadi panike javljaju tijekom budnosti, ako se razvoj ovog stanja zabilježi u snu, to je popraćeno općom ozbiljnošću tečaja i povećanjem njegovog trajanja.

Ako uzmemo u obzir duljinu razdoblja između napada, može se vidjeti da se ona značajno razlikuje kod svakog od pacijenata, u rasponu od nekoliko dana / mjeseci do nekoliko godina. Općenito, ovo razdoblje karakterizira postupni razvoj depresije koja se javlja kao rezultat čestih razmišljanja o mogućnosti takvih napada, strahova koji se svode na misli o prisutnosti ozbiljne somatske bolesti itd. Činjenica je da su prve epizode napadaja panike uvijek neizbrisiv trag u njegovom sjećanju, na osnovu čega se pojavljuje takvo očekivanje, što, pak, pojačava mogućnost ponovnog pojave..

Kada se napad panike ponovi u situacijama sličnim prethodnim situacijama, unutar kojih se prethodno pokazalo ovo stanje, pacijent počinje razvijati restriktivno ponašanje u kojem nastoji izbjeći takve potencijalno opasne situacije i mjesta koja izazivaju razvoj napada (gužva, prijevoz itd.). itd.). Zbog pojave takve anksioznosti razvija se agorafobija u kojoj, kako postaje jasno, pacijent izbjegava određena mjesta i situacije. S porastom simptomatologije, koja je za nju karakteristična, događa se postupna socijalna neprilagođenost, zbog koje je pacijentima kasnije teško napustiti svoj dom ili, obratno, biti sam sa sobom. U tom se slučaju ili dobrovoljno podvrgavaju kućnom pritvoru ili doslovno postaju teret ljudima oko sebe..

S obzirom na važnost agorafobije u paničnom poremećaju, može se zaključiti da je ova bolest teža, što u skladu s tim određuje najgoru prognozu za nju, utvrđujući potrebu za drugačijom, dubljom taktikom liječenja. Uz dodatak reaktivne depresije koja se javlja u pozadini napadaja panike, postoji i izjava u vezi s pogoršanjem bolesti, što je posebno ozbiljno ako pacijent ne razumije stanje u kojem se nalazi, u nedostatku podrške i pomoći rodbine, a također i u nedostatku olakšanja.

Liječenje napada panike

Prije nekog vremena liječenje napada panike svelo se isključivo na primjenu odgovarajućih lijekova. To posebno uključuje sredstva za smirenje, uz čiju pomoć postaje moguće ukloniti pretjeranu tjeskobu koja je relevantna za pacijenta. Specijalist odabire lijek koji najbolje odgovara načinu života pacijenta. Značajno je da upotreba ovih lijekova omogućuje uklanjanje simptoma napada panike u obliku poremećaja raspoloženja i spavanja. U međuvremenu, sredstva za smirenje, kao i bilo koji drugi lijek, mogu imati brojne nuspojave, kada se pojave, morate se obratiti svom liječniku - on će odrediti najprikladniju mogućnost doziranja i značajke naknadnog liječenja.

Postoje i lijekovi koji ne spadaju u one moćne, prema vrsti sredstava za smirenje. Oni se prodaju bez recepta, a uz njihovu pomoć postaje moguće olakšati stanje pacijenta u slučaju napada. Među njima su ljekovito bilje, kamilica, lišće breze, materina trava. Najčešća i najučinkovitija opcija iz ove skupine je valerijana koja se u tabletama kada se napad dogodi može koristiti u količini od dvije jedinice. U ovom slučaju možete kupiti bilo koji drugi lijek za koji nije potreban recept, ali je sličan učinku sredstava za smirenje: grandaksin, normoksan, persen, novo-pasit, afobazol i drugi..

U međuvremenu, liječenje isključivo uz upotrebu lijekova, kao što smo u početku primijetili, trenutno nije uznapredovalo, jer se psihoterapija u ovom pitanju očituje s najbolje strane. U pravilu, nakon pojave prvog napada panike, pacijent se šalje terapeutu, neurologu, kardiologu, a svaki od tih stručnjaka ne definira vlastiti profil poremećaja. Psihoterapeutu, koji je pacijentu u početku potreban, uglavnom dolazi do trenutka kada dostigne stanje depresije ili značajnog pogoršanja, zabilježeno u kvaliteti života.

Na recepciji psihoterapeut objašnjava pacijentu što mu se točno događa, otkrivajući karakteristike bolesti, zatim se vrši odabir taktike za naknadno upravljanje bolešću. Liječenje napadaja panike u ovom se slučaju može svesti na dva međusobno različita principa, koji su psihoterapeutski ili psihofarmakološki.

Psihoterapijski tretman podrazumijeva odabir metode liječenja, koja može uključivati ​​simptomatsku psihoterapiju. Njegova je uporaba usmjerena na uklanjanje simptoma poremećaja ili u dubokoj psihoterapiji, koja vam omogućuje prepoznavanje i uklanjanje pravih uzroka koji su doveli do razvoja ove bolesti. Bihevioralni pristup liječenju definira cilj terapeuta u obliku pomaganja osobi da se sama nosi s napadima panike. Koriste se odgovarajuće tehnike koje omogućuju smanjenje razine tjeskobe kod pacijenta odmah kada napadne napad. Uz to, liječnik ispituje i ispravlja misli pacijenta u kombinaciji s njegovim ponašanjem, definirajući na njihovoj osnovi konkretne preporuke. Prirodno, u svakom se slučaju razmatra pojedinačno rješenje u pogledu potrebne tehnike..

Što se tiče psihofarmakološkog liječenja napada, ako je potrebno, takav se učinak odabiru antidepresivi poput paroksetina, fluoksetina. Lijekovi se uzimaju dugo (oko šest mjeseci ili više). Upotreba sredstava za smirenje je moguća, ali postoje vremenska ograničenja. Preporuča se ukusna i zdrava prehrana, izuzeće lijekova, alkohola i lijekova koji se uzimaju samostalno, zbog čega se problem samo pogoršava. Ova vrsta liječenja učinkovita je za većinu pacijenata, ali ponovna pojava bolesti i dalje je moguća.

Pojava simptoma, koja u njihovim manifestacijama ukazuje na moguću važnost napada panike, zahtijeva prije svega žalbu psihijatru-psihoterapeutu. Osim toga, nije isključena potreba za posjetom prethodno navedenim stručnjacima: terapeutu, neuropatologu, kardiologu.

Kako se riješiti napadaja panike

Ljudi su o konceptu napada panike saznali ne tako davno. Znanstvenici još nisu otkrili razloge ove reakcije, a zapravo najmanje 10% stanovništva pati od iznenadnih napadaja straha, koje je gotovo nemoguće kontrolirati..

Napadi panike prilično su česta bolest, ali mnogi ljudi koji pate od ovog poremećaja ne sumnjaju da se on može kontrolirati ili potpuno eliminirati. Sindrom napada panike ne dopušta da živi u potpunosti, jer osoba neprestano doživljava negativne emocije (strah, panika). Pacijenti čak ni ne traže pomoć, jer pogrešno vjeruju da su napadi panike neizlječivi mentalni poremećaj, drugi odstupanje ne shvaćaju ozbiljno i nadaju se da će "samo od sebe proći"..

Panika je normalan odgovor tijela na stresnu situaciju. Samo zašto se strah pojavljuje sam od sebe, bez očitog razloga?

Što je

Ova se patologija javlja uglavnom u mlađoj generaciji (u dobi od 20-30 godina). Ženski je spol osjetljiviji na bolest od muškog. Tijekom napadaja panike tijelo proizvodi ogromne količine adrenalina, hormona koji tijelo priprema za opasnu situaciju. Prikuplja sve resurse tijela i usmjerava ih u dvije glavne svrhe: zaštitu ili let.

Nakon oslobađanja adrenalina u krvotok, otkucaji srca i brzina disanja ubrzavaju se, što dovodi do smanjenja količine ugljičnog monoksida u krvi. Kao rezultat toga, pacijent počinje osjećati vrtoglavicu, ne može usredotočiti pogled, a udovi osjećaju utrnulost. Ovakva reakcija tijela na opasnost sasvim je normalna..

Na temelju gore navedenog, napad panike jednostavno je kvar u tjelesnom sustavu, koji izaziva aktivaciju "zaštitnog" načina rada bez očitog razloga.

Vrste bolesti

Postoji nekoliko vrsta napada tjeskobe:

  1. Spontano. Javiti se od nule.
  2. Situacijski. Može se pojaviti tijekom traumatične situacije ili u iščekivanju. Vrlo često se ovaj sindrom može primijetiti kod učenika koji čekaju svoj red na ispit ili tijekom posjeta liječniku..
  3. Uvjetno situacijski. Javljaju se kada su određene tvari izložene živčanom sustavu. Na primjer, nakon uzimanja droga, alkohola, velikog dijela kofeina. Napad napada panike može izazvati hormonalni poremećaj.

Nerijetko te "propuste" mogu pratiti i agorafobija. Ovaj koncept uveden je kako bi se opisalo stanje ljudi koji su se bojali biti sami na javnim mjestima ili na gužvama. Riječ "agorafobija" dolazi iz grčkog jezika i doslovno znači "strah od mjesta na kojem se odvija trgovina". Sigmund Freud prvi je put primijetio podudarnost između napada panike i agorafobije. Nešto kasnije, njegova je teorija potvrđena..

Postoje dvije vrste bolesti - s agorafobijom i bez nje. Napadi panike s agorafobijom karakteriziraju pacijentov strah od boravka na mjestima ili u situacijama u kojima će biti teško dobiti pomoć ili se sakriti tijekom napada. Osoba se boji napustiti dom bez rođaka ili prijatelja, trudi se manje pojavljivati ​​na prepunim mjestima. Ovaj se sindrom najčešće pojavljuje kad je pacijent na ulici, vozi se javnim prijevozom, posebno u podzemnoj željeznici, stoji u redu.

Kada se u tijelu stvara velika količina adrenalina, ovo se stanje naziva simpatikoadrenalna kriza. Dolazi u dvije varijante:

  1. Napad panike. Pojavljuje se zbog neuroze koja krši živčani sustav. Napad započinje nakon što mozak lažno zapovijedi nadbubrežnim žlijezdama i one počnu aktivno proizvoditi adrenalin.
  2. Simpatična adrenalna kriza. Jedna od nadbubrežnih žlijezda sadrži benigni tumor koji se sastoji od stanica koje proizvode adrenalin u abnormalno velikom broju kao odgovor na lažne signale iz mozga. Ova reakcija postaje uzrokom simpatikoadrenalne krize..

Simptomi dvije vrste simpatikoadrenalne krize međusobno su vrlo slični, pa neupućena osoba može lako zbuniti ove dvije bolesti. Ali adenom nadbubrežne žlijezde prilično je opasan i stoga zahtijeva hitno liječenje. Da biste pravilno dijagnosticirali uzrok kriza, potrebno je proći pregled nadbubrežnih žlijezda..

Simptomi bolesti

Većina pacijenata sklonih napadima panike često nisu svjesni vlastitog stanja i razloga koji su ga uzrokovali. Zbunjuju sindrom straha i bolesti srca, jer su česte manifestacije napada lupanje srca, bol u prsima, vrtoglavica..

Ljudi koji pate od napada tjeskobe neprestano osjećaju unutarnju napetost. Osjećaju se bespomoćno, nesposobni preživjeti u stvarnom svijetu. Napadi se pojavljuju navečer ili noću.

Da bi se sindrom straha razlikovao od uobičajenog odgovora tijela na stres, razvijen je popis. Ako osoba pronađe barem četiri od navedenih predmeta, to je ozbiljan razlog za posjet liječniku.

Glavni znakovi napada panike su:

  • prekomjerno znojenje;
  • bolni osjećaji u predjelu srca;
  • drhtanje udova ili unutarnje drhtanje, zimica;
  • ubrzano disanje i otkucaji srca;
  • mučnina, nelagoda u trbuhu;
  • vrtoglavica i gubitak svijesti;
  • nesanica;
  • otežano disanje, nemogućnost potpunog udisanja;
  • trnci ili hladnoća u udovima;
  • osjećaj da se vidite izvana, nemogućnost upravljanja vlastitim tijelom;
  • osjećaj da okolni svijet nije stvarnost;
  • zbunjenost svijesti, nemogućnost koncentracije;
  • strah učiniti nešto ili poludjeti;
  • strah od smrti.

Takvi se simptomi javljaju bez stvarne prijetnje i mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Broj napada može varirati: od nekoliko puta dnevno do 2-3 puta mjesečno.

Često napadi straha proizlaze iz potencijalne prijetnje. Na primjer, putovanje prijevozom, boravak u zatvorenoj sobi, potreba za napuštanjem kuće. Kad osoba prvi put doživi simptome napada, nevjerojatno se prestraši. Ne zna što je to, prisjeća se svih bolesti sa sličnim manifestacijama, počinje sumnjati na ozbiljne bolesti endokrinog, živčanog ili kardiovaskularnog sustava.

Pacijent traži pomoć od liječnika, pokušavajući shvatiti uzroke napada panike. To dovodi do ponovljenih posjeta bolnici, konzultacija s liječnicima različitih specijalnosti, dijagnostičkih studija koje ne daju nikakvo objašnjenje, što pacijentu ostavlja dojam rijetke, neizlječive bolesti. To zauzvrat provocira pojavu stresne situacije koja pogoršava bolest..

Nakon ponovljenih studija, liječnici ne mogu pronaći ili objasniti uzrok pojave simptoma, pa često prepisuju liječenje psiholozima, započinju terapiju za nepostojeće bolesti ili daju standardni savjet: biti više na svježem zraku, jesti hranu bogatu vitaminima, ne biti nervozan, piti Novopassit.

Kad osoba prvi put osjeti napad panike, zauvijek će joj ostati u sjećanju. Javlja se anksiozni sindrom, predviđanje napada, koji često provocira pojavu novog napada.

Razlike između tipičnih i atipičnih napada

Ovisno o kliničkim manifestacijama, liječnici razlikuju tipične i atipične oblike bolesti. Stanje pacijenta i jačina simptoma ovise o specifičnoj situaciji i mogu varirati.

  1. Tipični napad. Može se dogoditi u pozadini kardiovaskularnih patologija. Karakteristične manifestacije - bol u predjelu srca, lupanje srca, prekidi u radu srca - postaju razlozi za pozivanje hitne pomoći. Također, pacijenti se često žale na gušenje, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje..
  2. Atipični napad. Karakterizira ga poremećen rad organa za sluh i vid, grčevi u mišićima, zakrivljenost hoda, gubitak svijesti, osjećaj "kome" u grlu. Kraj napada često je obilno mokrenje..

Ako se napad panike ponovi u situaciji kada se već dogodio, tada pacijent počinje oblikovati ograničeno ponašanje. Pokušava izbjeći mjesta koja bi, prema njegovu mišljenju, mogla izazvati novi napad straha..

Rezultirajući osjećaj tjeskobe rađa agorafobiju kada osoba namjerno izbjegava mjesta na kojima se gužva ili se boji napustiti kuću sama. S vremenom se simptomi pogoršavaju i pacijent postaje socijalno neaktivan. Više ne može izaći na ulicu ili mu je teško i zastrašujuće biti sam, što dovodi do potpunog nepoznavanja svijeta oko sebe, izlaska iz društva.

Uzroci nastanka

Znanstvenici ne mogu otkriti točne uzroke napada panike. Čimbenici koji izazivaju pojavu bolesti su:

  • genetika (prisutnost mentalnih bolesti kod rođaka);
  • nepravilan odgoj (česte svađe u obitelji, pretjerani zahtjevi prema djetetu);
  • nepovoljni uvjeti za dijete u obitelji (roditelji su alkoholičari ili ovisnici o drogama, pretjerana agresija);
  • česte stresne situacije;
  • temperament ili osobne karakteristike osobe (sumnjičavost, ranjivost, snažni osjećaji iz najmanjeg razloga);
  • neurastenija;
  • kronične somatske bolesti.

Nikolay Perov, stručnjak za napade panike, identificira tri vrste uzroka napada: unaprijed određeni, podržavajući i mješoviti. Prva vrsta su oni čimbenici koji su uzrokovali stanje panike. Drugi su razlozi koji produžuju simptome, izazivaju dugotrajni tijek bolesti. Potonja vrsta odnosi se na oboje..

Predodređeni razlozi

  1. Genetika. Ako je netko od bliskih rođaka osobe imao problema s tjeskobom, tada postoji velika vjerojatnost da će napadi panike postati njegovi stalni pratitelji. Odnosno, takva bolest je genetska i može se prenijeti od roditelja. Ali dijete možda neće razviti sindrom straha..
  2. Odnos roditelja prema djetetu, traume iz djetinjstva. Znanstvenici o tome ne mogu doći do zajedničkog zaključka. Doista, mnogi odrasli s ne najjednostavnijim i bezbrižnim djetinjstvom nisu podložni takvoj patologiji. Loš odnos roditelja i djece samo je jedan od mogućih uzroka straha i panike, a daleko od ključa.
  3. Pojava iznenadne stresne situacije. Iznenadni negativni ili pozitivni zaokreti u životu mogu izazvati pojavu pretjerane tjeskobe, napada gušenja i panike. Na primjer, smrt voljene osobe ili otkaz s posla, iznenadni dobitak na lutriji. Ali ovaj razlog može postati ključan samo pod utjecajem drugih čimbenika, jer ljudi često doživljavaju negativne životne okolnosti bez napada panike..
  4. Kemijska neravnoteža. Mnogi psihijatri tvrde da je napad panike uzrokovan neispravnošću mozga. Štoviše, neki liječnici dijagnosticiraju bez istraživanja, samo na oko, propisuju gomilu lijekova i uvjeravaju da je bez njih nemoguće živjeti. To je čudno jer je panični poremećaj zbog neravnoteže neurotransmitera u mozgu samo nedokazana teorija. Uz to, ne zaboravite da se kemijski metabolizam neprestano mijenja i ovisi o mnogim razlozima: načinu života, ponašanju, prehrani, načinu razmišljanja. Protiv napada možete se boriti ne samo pomoću tableta, već i fizičkom vježbom možete povećati proizvodnju potrebnih hormona.

Izmiješani razlozi

  1. Kumulativni stres. Akumulira se tijekom čovjekova života, za razliku od sustavnog, koji je izoliran slučaj. Ako se osoba ne može sama nositi s kumulativnim stresom, to dovodi do velikih zdravstvenih problema: pojave bolesti, pogoršanja dobrobiti, kao i pojave tjeskobe. Ako je osoba s napadima panike svakodnevno izložena stresu, to joj onemogućuje oporavak..
  2. Osobni čimbenici. Tip karaktera i način razmišljanja mogu značajno utjecati na razvoj bolesti. Ako su ostatak uzroka sjeme, tada su faktori osobnosti plodno tlo. Stoga, čak i ako uklonite neke čimbenike rizika, tada na plodnom tlu mogu ponovno rasti novi i novi strahovi i strepnje. Negativne karakterne osobine su sumnjičavost, tjeskoba, prisutnost negativnih navika, pretjerana osjetljivost, stalna ljutnja, ljubomora, iritacija i tako dalje. Svi ti osjećaji lako vode čovjeka u stanje tjeskobe..
  3. Psihološko zdravlje. Ako se osoba ne zna brinuti za svoju svijest, ne može suzbiti osjećaje, nositi se s iritacijom ili strahom - to može uzrokovati pojavu sindroma straha. Nedostatak takvih vještina sprečava potpuni oporavak. Liječenje tabletama nije uvijek lijek. Mnogi psiholozi savjetuju započinjanje terapije učenjem tehnika opuštanja i razumijevanjem samog problema..
  4. Životni stil. Droge, alkohol i pušenje povećavaju tjeskobu. Simptomi napada panike povećavaju se zbog loše prehrane, neaktivnog načina života i nesanice. Također utječu na težinu simptoma anksioznosti..

Potporni razlozi

To su razlozi koji ne samo da pogoršavaju samu bolest, već i sprečavaju vas da se potpuno oporavite..

  1. Stalne uznemirujuće misli, introspekcija. Prije ili nakon napada, pacijent ima panične misli "što ako umrem", "što nije u redu sa mnom, kako to zaslužujem", "što će prijatelji i obitelj misliti o meni". Takve misli samo pogoršavaju situaciju, tjeraju osobu u kut. Negativnost se nakuplja i sve to rezultira još većim problemima.
  2. Provokacije. Mnogi ljudi imaju sindrom anksioznosti na određenim mjestima: javni prijevoz, trgovine, stanice metroa. Pokušavaju ih izbjeći kako ne bi izazvali novi napad. Nije u redu. Morate trenirati vlastiti mozak da se ne bojite. Napokon, što se više bojite, to je veća vjerojatnost napada. Morate se prilagoditi da je normalno ući na "zastrašujuće" mjesto, stotine i tisuće ljudi to rade, a još nitko nije umro. Napokon, što više izbjegavate takva mjesta, to je veća vjerojatnost da će ga mozak na kraju povezati s opasnošću..
  3. Strah od započinjanja napada. U mnogim se slučajevima ljudi ne boje samog napada, već očekivanja. Osoba je u stalnom stresu, stavlja svoje tijelo u način čekanja zbog opasnosti, što izaziva povećanje broja napada panike. Prvi korak da se riješite problema je prestati se bojati samih napada, tek nakon toga možete naučiti kako ih prevladati..

Mogućnosti liječenja

Liječe li se napadi panike? Odgovor je, naravno, da! Liječenje napada panike ovisi o težini simptoma. Postoje mnoge metode rješavanja anksioznog sindroma:

  • psihoterapija;
  • uzimanje lijekova;
  • bavljenje sportom;
  • meditacija;
  • promocija zdravlja.

Psihoterapija

Panični poremećaj liječi se psihoterapijom hipnozom. Kognitivna bihevioralna terapija je najučinkovitija. Fokusira se na ponašanja koja pokreću mehanizme bolesti ili podržavaju napade panike. To vam omogućuje da na bolest gledate iz drugog kuta..

Psiholog nastoji razviti nove linije ponašanja i uvjerenja koja pomažu pacijentu da shvati da se tijekom napada panike ne događa ništa strašno i nepopravljivo. To smanjuje anksioznost, a kao rezultat toga, panika se smanjuje, simptomi nestaju..

Postoje kratkotrajne metode psihokorekcije koje ne uklanjaju samo napadaje, već i osnovni uzrok bolesti. Liječenje uključuje:

  • tehnike opuštanja disanja koje pomažu u ublažavanju napadaja panike;
  • smanjena osjetljivost tijekom napada, osoba se ne koncentrira na svoje osjećaje, uči se odmaknuti od njih;
  • razumijevanje i uklanjanje osnovnog uzroka koji uzrokuje paniku;
  • konačna razrada situacija koje su prethodno uzrokovale paniku kako bi se konsolidirao rezultat.

Takva terapija pomaže negativni patološki strah pretvoriti u životno iskustvo koje više ne utječe na osobu..

Kao pomoć u suočavanju s bolešću mogu:

  • EMDR terapija;
  • hipnoza;
  • strateška terapija;
  • kognitivna bihevioralna terapija.

Dokazana je učinkovitost psihoterapije. Nakon 10-15 seansi, osoba se potpuno oporavi, poboljšanje situacije primjetno je nakon 5 seansi.

Liječenje lijekovima

Postoji nekoliko skupina lijekova koji se koriste u borbi protiv napada panike:

  1. Sredstva za smirenje. Smanjuje anksioznost i napetost, pomaže normalizirati ritam disanja i otkucaja srca. Uzimaju se prije napada. Ali takve tablete izazivaju ovisnost, pa se tijek liječenja preporučuje ne više od dva tjedna..
  2. Antidepresivi. Uklanjaju ekscitabilnost, napetost i tjeskobu, normaliziraju emocionalnu pozadinu i vraćaju obrasce spavanja. Nakon uzimanja, često se javljaju nuspojave u obliku pospanosti, slabosti, glavobolje, vrtoglavice. Liječenje traje 6-12 mjeseci. Započnite s malom dozom, postupno povećavajući, a zatim smanjite broj tableta, sve do prekida tijeka liječenja.
  3. Sedativne tablete. Nježno smiruje, ne šteti tijelu i ne izaziva ovisnost.
  4. Nootropni lijekovi. Pomaže u poboljšanju funkcije mozga. Uzimaju se u kombinaciji s drugim lijekovima..
  5. Antipsihotici.

Pored ovih lijekova, liječnici propisuju unos kompleksa vitamina, minerala, adaptogenih i metaboličkih lijekova.

Sport, meditacija i jačanje tijela

Znanstveno je dokazano da je sport koristan u borbi protiv napadaja panike. Posebno su učinkovite aktivnosti na otvorenom: trčanje, plivanje, odbojka i nogomet, skijanje, vožnja biciklom. Nakon treninga, tijelo je u tonu, tjeskoba nestaje, a raspoloženje raste.

Meditacija pomaže opuštanju, smiruje um. Ispravno odabrane tehnike opuštanja uklanjaju uzrok napadaja panike: smanjuju utjecaj straha, uče ga ne podleći.

Uz pomoć meditacije možete naučiti živjeti sa svojim strahovima, normalno ih percipirati i ne bojati se. Ali pozitivan učinak bit će samo uz redovito vježbanje. Ako meditirate svaki dan, tada će nakon 6-12 mjeseci anksioznost potpuno nestati. Trening je usmjeren na jačanje volje, pronalaženje osjećaja ravnoteže i smirenosti.

Često je jedan od glavnih uzroka napadaja loša tjelesna spremnost, nedostatak tjelesne aktivnosti. Da biste ojačali tijelo, morate:

  1. Riješite se loših navika (pušenje, alkohol, droga), koje samo povećavaju tjeskobu i izazivaju nove napade. Da, alkohol i droga pružaju kratkotrajno olakšanje, ali nakon "buđenja" situacija se samo pogoršava.
  2. Otuširajte se kontrastnim tušem. Očvršćuje tijelo, poboljšava raspoloženje, poboljšava obrambene snage organizma.
  3. Normalizirajte san i budnost. Živčanom sustavu potreban je redoviti odmor, pa je pravilan san presudan. Ako osoba ne može spavati noću, tjeskoba joj se povećava..
  4. Pravilna i hranjiva prehrana. Vrijedno je obratiti pažnju na povrće i voće, ribu, dijetalno meso. Nije potrebno opterećivati ​​i trovati oslabljeno tijelo štetnom nezdravom hranom i obiljem visokokalorične i masne hrane.

Sasvim je moguće izliječiti anksiozni sindrom, prevladati strah i užas. Vrijedno je koristiti složenu terapiju, kombinirajući nekoliko metoda: sesije s psihologom, lijekove, meditaciju i tjelesnu aktivnost. Glavno je pravilo pronaći glavni uzrok i ukloniti ga.

Naša se psiha savršeno može nositi s lijekovima, pa se ne biste trebali oslanjati samo na tablete, bolje je da ih potpuno zaboravite i pokušate sami postići željeni rezultat..

Simptomi napada panike

Osjećaj straha apsolutno je normalna sposobnost tijela koje proizvodi hormon adrenalin, stvoren za zaštitu osobe od vanjskih negativnih utjecaja. Kada se velika količina hormona straha pusti u krv, krvni tlak raste, ubrzava se otkucaji srca, povećava se razina kisika (nemoguće je duboko disati) i pojavljuju se drugi simptomi. Ti čimbenici povećavaju snagu, izdržljivost, uzbuđenje - sve ono što čovjeku treba kad se suoči s opasnošću..

Ali što ako je znojenje, hladnoća ili utrnulost udova i lica, neprestani i nelogični strah odjednom preplavio tijelo, bez objektivnih razloga (nema stvarne prijetnje životu)? Neobučena osoba se izgubila, vjerujući da su takvi simptomi rezultat ozbiljne bolesti. Razmotrite sliku simptoma napada panike i doznajte kako su povezani s različitim fobijama.

Primarni simptomi napada panike

Karakteristična značajka prvog napada panike je njegova nepredvidljivost: ne možete unaprijed predvidjeti kada će i gdje početi napad panike. Sve započinje činjenicom da neka pojava ili događaji u okolini osoba bez opasnosti doživljava kao opasne. Pojavljuje se glavni uzrok napada panike - strah. Epinefrin uzrokuje primarne simptome paničnog poremećaja: ubrzani rad srca i otežano disanje.

Tada tijelo pokreće sekundarne simptome i svi ih ljudi imaju - tako djeluje adrenalin. Pitanje je na koje simptome osoba usmjerava pažnju i čega se boji.

Sekundarni simptomi napada panike

Ima ih puno - više od 30 vrsta. U konačnici, pojava i razvoj određenih simptoma svodi se na ono na što se sama osoba fokusira. Strah od određenih posljedica i izaziva daljnja ponavljanja napada panike.

Strah za svoj život (tanatofobija - strah od smrti)

To uključuje fiziološke simptome za koje pacijent vjeruje da mogu dovesti do smrti:

  1. Kardiofobija (strah od srčanog zastoja): ubrzani rad srca; stiskanje u prsima; bolovi u solarnom pleksusu; visoki krvni tlak; nerazumno drhtanje; napetost u tijelu, nemoguće je opustiti mišiće.
  2. Anginofobija (strah od gušenja) i strah od nesvjestice: otežano disanje; u prsima i grlu; nemoguće je doći do daha, duboko udahnuti; vrtoglavica; mučnina; ubrzani puls; slabost u koljenima; buka u ušima; stezanje u sljepoočnicama; pogoršanje vida; suhoća i knedla u grlu.
  3. Strah od gastrointestinalnih bolesti (uključujući strah od raka): grčevi u trbuhu; česta potreba za korištenjem toaleta; podrigivanje; mučnina; crijevni grčevi i bolovi.

To su glavne vrste fizioloških simptoma koji se selektivno pojavljuju kod osoba s napadima panike..

Strah za svoju psihu (normalnost, adekvatnost)

U ovoj kategoriji simptoma panike prevladava strah od ludila, gubitka kontrole nad umom i tijelom:

  1. Depersonalizacija. Ovo je mentalni osjećaj, kao da tijelo ne pripada osobi. Može se gledati izvana, ali nije u stanju kontrolirati tijelo. Dodatni fiziološki simptomi: težina u tijelu, umočene noge, utrnulost udova, hladne ruke, ukočenost pokreta.
  2. Derealizacija. Nemogućnost jasnog i logičnog razmišljanja, nesposobnost shvaćanja gdje se osoba nalazi, što radi, zašto stoji ovdje itd. Stvarnost je iskrivljena, može se pojaviti tunelsko razmišljanje, vizualna udaljenost predmeta, promjene u njihovoj boji, veličini itd. Sa strane tijela : raspršena pažnja, nemogućnost fokusiranja na predmete, napetost mišića, magla u očima.

U tom se razdoblju pacijent boji gubitka kontrole nad sobom i vjeruje da će ga takvi simptomi dovesti do ludila..

Strah za reakciju ljudi okolo

Ova se kategorija također odnosi na psihološke simptome, ali se izražava u fiziološkom aspektu, odnosno ujedinjuje gore spomenutu prvu i drugu skupinu. Pacijent se boji da će ljudi oko njega primijetiti sljedeće vanjske promjene kod osobe osjetljive na napad panike:

  1. Pojačano znojenje.
  2. Drhtanje ruku, drhtanje tijela, slabost.
  3. Ukočenost u pokretu, težina udova (nemoguće je podići ruku bez drhtanja).
  4. Crvenilo lica, mrlje na vratu i prsima.
  5. Otežano disanje.

Zapravo, sam pacijent dodaje ulje na vatru, misleći da će ljudi oko njega primijetiti slične simptome. Praksa pokazuje da je osoba primarno zabrinuta za svoj izgled i rijetko obraća pažnju na druge ljude.

Atipične manifestacije napadaja panike

Oni su rjeđi od tipičnih i uglavnom su fiziološke prirode. Kao rezultat toga, pacijent i liječnik mogu biti zavedeni:

  1. Napetost mišića, grčevi.
  2. Očiti poremećaj hoda.
  3. Osjećaj savijanja tijela.
  4. Afazija (otvoreni poremećaji govora).
  5. Histerija, depresija, osjećaj beznađa.

Nerazumno plakanje je rijetko i može se zamijeniti s PMS-om u žena, s znakovima trudnoće i hormonalnim poremećajima. Za pojašnjenja trebate kontaktirati stručnjaka.

Razlikovanje simptoma napada panike od simptoma drugih bolesti

Konačnu dijagnozu postavlja liječnik specijaliziran za napade panike, jer se druga bolest može maskirati u mentalni poremećaj. Postoji niz zajedničkih karakteristika koje mogu pomoći u razlikovanju simptoma slične serije. Nabrojimo značajke države tijekom napada panike:

  1. Trajanje. Svi simptomi nestaju jednako iznenada kao što su se pojavili - na kraju napada.
  2. Bolne senzacije. Kod psihosomatske bolesti, bol se javlja neočekivano, lokalne je prirode (ne seli se u druge dijelove tijela) i brzo nestaje.
  3. Teškoće u disanju. Ako postoje dodatni simptomi (bol u trbuhu, ukočenost), to je simptom paničnog poremećaja.
  4. Vrijeme. Prosječno trajanje napadaja panike je 15–20 minuta. Vrhunac napada događa se u 10. minuti.
  5. Trnci u udovima, utrnulost. Nije lokaliziran na jednoj ruci ili nozi, ali utječe na nekoliko dijelova tijela odjednom.

Ovo je opća karakteristika koja ne uzima u obzir mnoge pojedinačne manifestacije panike kod različitih ljudi..

Napad panike u djece i adolescenata

U pravilu je posljedica dva čimbenika:

  1. Društveni. Strah od ljudi oko sebe, zatvoreni prostori, snažni emocionalni šokovi mogu izazvati paniku kod djece školske dobi.
  2. Hormon. Javlja se u djece od 11 do 17 godina, posljedica je hormonalnih promjena i obnove tijela. Prati je povećana plačljivost, napadi agresije, nemogućnost adekvatne procjene situacije itd..

Roditelji mogu utjecati na stanje svog djeteta. Prvo, tijekom napada panike, trebali biste ga smiriti, pokazati da u potpunosti kontrolirate situaciju. Ni u kojem slučaju nemojte vikati na dijete niti ga kažnjavati! Takvo ponašanje samo će pogoršati situaciju, tinejdžer će se povući u sebe, a panični poremećaji posjećivat će ga još češće..

Sljedeći korak roditelja trebao bi biti putovanje s djetetom do liječnika. Obično se propisuju blagi lijekovi i kognitivna terapija.

Posljedice napada panike

Suprotno uvriježenom mišljenju, valja napomenuti da ova bolest ima psihološku osnovu, što znači da ne snosi fiziološke posljedice. Međutim, stanje osobe može se s vremenom pogoršati, napadi panike postat će sve češći i njihova će priroda biti intenzivnija. Kako se ne biste doveli do neuroze, trebate se obratiti psihijatru.